合理食用粗粮有益糖尿病肾病患者健康

来源：全国名中医发布时间：2023-07-25人浏览

导读：

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，肾病作为其常见并发症，给患者健康带来了不小的威胁。饮食是糖尿病肾病患者控制病情的重要方面。...

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，肾病作为其常见并发症，给患者健康带来了不小的威胁。饮食是糖尿病肾病患者控制病情的重要方面。合理食用粗粮不仅可以控制血糖，还可以改善肾功能，具有重要的保健作用。

　　粗粮是指未经加工或只经过基本加工的谷物，如糙米、全麦面包、玉米、紫米等。相对于精细粮食，粗粮含有更多的膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，这些成分可以有效减少肠道对葡萄糖和脂肪的吸收，降低血糖和血脂水平，减轻肾部负担，起到保护肾脏的作用。

　　此外，粗粮还可以改善糖尿病肾病患者的胃肠健康，促进肠道蠕动，防止便秘和肠道病变，进一步减少肾的负担。它还能提高机体免疫力，减少感染的风险，对于肾病患者的康复非常有益。

　　虽然粗粮有很多好处，但糖尿病肾病患者也需要在食用上注意一些细节。首先，要根据个人情况选择适合自己的粗粮，尤其是血糖控制不稳定的患者要注意选择低GI值、不易消化的粗粮。其次，粗粮要合理搭配其他食物，不宜过量食用，以免影响肾脏负担，并且患者在食用粗粮时需控制饮食的热量摄入，避免过度饮食导致肥胖。最后，糖尿病肾病患者要遵医嘱在指导下进行合理食疗，配合药物治疗和运动，从多方面控制病情。

　　总之，粗粮对于糖尿病肾病患者而言具有很多好处，可通过合理食用粗粮来保护肾脏、降低血糖和血脂等方面，从而达到健康的目的。同时，患者也需要注意饮食调理的细节，确保食用安全、科学、合理，并在医生和营养师的指导下细心呵护自己的健康。

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