突然痛风，应该如何应对？

　　痛风是一种常见的关节疾病，又称“高尿酸血症性关节炎”。当血液中的尿酸在体内积累过多时，就会形成小晶体聚集在关节骨头周围，引发疼痛和炎症。痛风的发生率逐年上升，对人体的健康带来很大的威胁。

　　那么，面对突然的痛风，我们应该如何应对呢？以下是几个值得注意的措施：

　　1. 控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入

　　嘌呤是尿酸的前体，高嘌呤食物的过量摄入是引起痛风的主要原因之一。因此，面对突发痛风，需要合理控制饮食，避免过量摄入高嘌呤食物，例如肉类、海鲜、内脏、豆腐等。

　　2. 保持水分摄入和排泄的平衡

　　充足的水分可以促进尿酸的排出，缓解痛风症状。建议每天饮水量控制在2000毫升以上，注意及时排尿。

　　3. 注意身体保暖，避免寒凉刺激

　　寒凉刺激可以影响血液循环，诱发痛风反应。在出现痛风症状时，要注意保暖，避免寒凉刺激，如穿厚衣服、加被子等。

　　4. 预防和治疗合并症

　　痛风常伴有其他疾病，例如高血压、糖尿病等，需要及时预防和治疗。

　　另外，中医中还有多种治疗痛风的方法，例如针灸、草药熏蒸、中药内服等。但是，这些疗法应在医生的指导下进行，以确保治疗效果及安全。

　　总而言之，痛风的发生和预防与我们的生活方式密不可分。通过控制饮食、保持水分摄入和排泄的平衡、注意身体保暖和预防治疗合并症，我们可以减少痛风的发生和症状加重。不过，在应对突发痛风时，建议尽快就医，以便获得更好的治疗效果。