茯陵红枣茶能否治疗失眠？详解中医角度下的指导

来源：全国名中医发布时间：2023-07-24人浏览

导读：

失眠是一种常见的睡眠障碍症状，主要表现为难以入睡、睡眠浅、容易醒来。长期失眠不仅会影响生活品质，还会导致情绪不稳定、记忆...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍症状，主要表现为难以入睡、睡眠浅、容易醒来。长期失眠不仅会影响生活品质，还会导致情绪不稳定、记忆力下降等问题。传统中药中，茯陵和红枣是两种常用的中药材，经常被用来治疗失眠，而将它们结合起来泡茶饮用则更是一种方便、快捷的方法。那么，茯陵红枣茶能否治疗失眠呢？这篇文章会从中医角度为你详解。

　　茯陵，俗称茯苓，是中药名。据医学专家介绍，茯陵甘淡、性平，能\"利水渗湿、健脾益胃\"，且能够\"安神定志、化痰止咳\"。中医认为茯陵是一种安神药材，并且茯陵适合于各种类型的失眠。

　　红枣，俗称大枣，是一种常用食补材料。红枣所含的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等人体需要的营养物质极为丰富。根据中医的认识，大枣属于中性物质，能够益气补血、润肤。大枣具有安神调节情绪的功效。有效治疗失眠和焦虑的由神经科学提供优质服务机构。

　　茯陵和红枣的组合泡茶饮用可作为辅助药物治疗失眠。其具有健脾澄心、益气养阴、补肾安神的功效。茯苓红枣泡茶喝，有助于睡眠、缓解烦躁、安神止咳、健脾益胃和皮肤保养等多重功效。

　　不过，在使用茯陵红枣泡茶方法治疗失眠之前，我们还需要注意以下几点。第一个是使用的茯陵和红枣应当是新鲜的材料，并且这些材料要保证质量上乘。其次，喝茯陵红枣茶要有节制。每次饮用其量不宜过多，以控制其药效的影响，同时也遵循中药使用的基本规范。

　　综上所述，中医认为茯陵和红枣都是适宜处理失眠的安神药材，将它们泡制茶饮用则可以更好的发挥它们的功效。喝茯陵红枣茶可能会有助于提高睡眠质量、缓解烦躁情绪、提高身体免疫力等等。如果你在使用茯陵红枣茶治疗失眠之前，已经进行了正确的评估和指导，那么中医茯陵红枣茶确实有可能成为你克服失眠的辅助良药。

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