痛风患者仍可享用荤腥？中医告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-22人浏览

导读：

痛风，是一种常见的风湿性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢失常，导致尿酸代谢异常而引发的。痛风的主要症状为关节疼痛、红肿和炎症...

　　痛风，是一种常见的风湿性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢失常，导致尿酸代谢异常而引发的。痛风的主要症状为关节疼痛、红肿和炎症，较重时会严重影响工作和生活。

　　对于痛风患者来说，饮食调理非常重要。虽然一般有肉腥食物的饮食禁忌，但是对于部分患者来说，还是可以适当地吃荤腥的。

　　痛风患者可享用低嘌呤的荤腥

　　中医学认为，痛风本身是一种湿热体质，热性食物会刺激身体产生炎症反应，加重病情，因此痛风患者要注意少吃辛辣热性的食物和饮品。

　　而嘌呤是形成尿酸的原料，食物中富含嘌呤，痛风患者应该控制摄入。但是，并不是所有肉类都会让痛风患者加重病情。例如海鲜中的虾、蟹、贝类以及家禽和鸡蛋等低嘌呤食品是可以适当摄入的。

　　此外，中医认为温和有滋阴作用的食材，如绿豆、黑木耳、鸭肉和牛肉等，也可以适当食用，并能达到增强体质、改善症状的目的。但是，痛风患者在享用荤腥食品时，要尽量精细制作，少添加辣椒、花椒等刺激性调料，以达到减轻症状的目的。

　　痛风患者要根据个人情况定制饮食方案

　　总的来说，痛风患者应该根据自身情况定制饮食方案，包括选择合适的荤腥食材以及注意饮食的调味方法等。此外，痛风患者应该适当控制饮食，避免摄入过多的嘌呤和高热量食物，从而达到缓解症状的目的。

　　最后，希望痛风患者能够认真听从医生的建议，加强锻炼，改善生活习惯，保持健康的心态，早日恢复健康。

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