喝多少汤才会得痛风：中医角度的解析

来源：全国名中医发布时间：2023-07-22人浏览

导读：

痛风是由高尿酸血症引起的慢性代谢病，病程中疼痛不止，易发作。饮食习惯是影响痛风发生的重要因素之一，而汤水作为中式饮食文化...

　　痛风是由高尿酸血症引起的慢性代谢病，病程中疼痛不止，易发作。饮食习惯是影响痛风发生的重要因素之一，而汤水作为中式饮食文化的重要组成部分，如何安全饮用才能避免痛风的发生呢？本文从中医角度出发，对喝汤水与痛风的关系进行探讨。

　　首先，从风寒湿邪的角度来看，喝汤水的温度也是需要注意的。风寒湿邪会侵袭人体，形成病证，而喝太冷或者太热的汤水，都容易损伤人体正气，导致气血不畅，加重病情。因此，建议饮用温热而不过火的汤水，以助于保护人体免疫功能，减轻痛风的症状。

　　其次，在选择汤水配料方面，应该多注重辅料的选择，而非主料是否高含嘌呤。因为在中医理论中，痛风的成因不仅是尿酸积累造成的，还与肝肾调理不当，皮肤排泄不畅等多个方面有关。一些带有滋阴润肺功效的汤水，如苦参汤、清热解毒汤等，虽然主料是嘌呤含量较高的草药材料，但是辅以柴胡、防风、黄芪等中草药，不仅能够起到排毒、活血、调理肝肾的作用，还能够减轻痛风的症状。

　　最后，食用量也是需要注意的。平时饮用适量的清汤骨头汤、黄鱼汤、泡腾片汤等，对身体是有好处的。但是，如果一次性喝量过大，则容易导致体内尿酸量增加，痛风风险也就随之增大。因此，平时的饮食应该以清淡健康为主，多喝温开水，避免饮食过量，以减轻尿酸的负担。

　　总之，无论是平时生活、饮食还是饮水，都需要注意调理，以保持身体的健康状态。对于痛风患者来说，喝汤水也不能例外，只有选对正确的汤水，根据自己的体质合理饮用，才能有效预防和缓解痛风的发生。

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