鸡蛋这么好吃，竟也可能引发痛风？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-22人浏览

导读：

吃鸡蛋是很多人的饮食习惯，因为它蛋白质丰富，营养丰富。而痛风则是一种常见的疾病，由于血尿酸过多而引起关节疼痛和炎症。然而...

　　吃鸡蛋是很多人的饮食习惯，因为它蛋白质丰富，营养丰富。而痛风则是一种常见的疾病，由于血尿酸过多而引起关节疼痛和炎症。然而，鸡蛋中含有嘌呤，而嘌呤是尿酸的重要来源，这就让一些人担心鸡蛋会不会引起痛风。

　　在中国中医学上，痛风是血液病中的一种，具有一定的规律性和季节性。印度李蕙芝《本草拾遗》中指出，痛风起于肝，治疗痛风应在平补肝脾方面重点。肝经是人体经络之一，联络生殖器、免疫系统、血液循环、神经和肌肉等器官系统及组织，与能量代谢、内分泌、免疫调节等密切相关。

　　中医认为，痛风的发生是由于热性体质、饮食过多、脾肾不足、湿气引病等原因导致，同时也与个人的生活习惯有关。痛风不是一种简单的疾病，常见的症状是关节疼痛和红肿。如果不及时治疗，会进一步加重疼痛和肿胀。

　　鸡蛋其实与痛风并没有直接关联，所以不用刻意避免食用。但是，如果你已经被诊断为痛风患者，最好限制鸡蛋的摄入量。此外，适当的鸡蛋摄入量并不影响健康，但若过量则会增加身体内嘌呤的含量。此时，我们建议发病的痛风患者不要食用过多的肉类和动物内脏，如猪肝、肝、脑及一些海鲜肉类，并多吃蔬菜水果。同时，应尽量忌辛辣刺激、油腻膏粘等食物，最好食用清淡的、温性的食物。

　　总的来说，对于大多数人而言，适量食用鸡蛋不会影响身体健康；而对于痛风患者来说，鸡蛋的食用需要根据自身情况进行调整。多注意自己的生活习惯，遵循中医医学原则，可以缓解症状，提高生活质量。

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