痛风病不能“瞎吃”，各种花果该不该进？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-22人浏览

导读：

痛风是一种常见的代谢性疾病，其主要病因是由于高尿酸血症导致关节等组织沉积尿酸盐所引起，具有反复发作、高发率和疼痛难忍等特...

　　痛风是一种常见的代谢性疾病，其主要病因是由于高尿酸血症导致关节等组织沉积尿酸盐所引起，具有反复发作、高发率和疼痛难忍等特点，对患者的身心健康造成很大损害。由于病因多种多样，治疗难度较大，适当的饮食调理对缓解症状、减少发作次数至关重要。那么，对于患者来说，在治疗的过程中，究竟可以吃什么花果呢？我们一起来探讨一下。

　　一、可食用的花果

　　1、苹果：痛风患者可放心吃，其富含中性不溶性纤维素，具有降低血尿酸的作用，可起到一定的预防作用。

　　2、桃子：含有多种维生素及矿物质，营养价值很高。尤其是桃子内含有的多种有益成分，能够增强抵抗力，起到防治痛风的作用。

　　3、火龙果：火龙果营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及纤维素等，其食用后可以增强人体的免疫力，帮助清除体内废物和毒素。

　　4、柿子：富含糖分、胡萝卜素、维生素C和蛋白质，可有效降低血尿酸，预防痛风的发生。

　　5、香蕉：香蕉外皮富含草酸，而草酸可以帮助排出体内多余的尿酸，减轻症状。

　　二、谨慎进食的花果

　　1、荔枝：由于荔枝中富含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种含糖成分，会影响痛风患者的血糖水平，导致症状加重，所以痛风患者应适量食用。

　　2、橙子：橙子富含维生素C，对人体免疫系统有很好的调节作用，但是对于痛风患者来说，由于橙子中较多的草酸，过多食用会增加尿酸的生成，从而引发症状。

　　3、葡萄：葡萄中含有一种叫做酪氨酸的物质，会诱导体内尿酸生成，进而导致痛风发作。因此，痛风患者应适量食用。

　　4、樱桃：樱桃中虽然富含多种维生素，但也含有一定量的草酸，与荔枝、橙子、葡萄一样，痛风患者应适量食用。

　　总之，对于痛风患者来说，花果的选择其实并不难。关键在于要根据自己的情况，选择合适的花果搭配。此外，痛风患者在平时生活中要保持良好的作息规律，避免过度劳累和饮食油腻等，并定期到专业医院接受治疗并遵医嘱进行调理，这样才能更好地缓解症状，提高生活质量。

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