痛风日常怎么护理？中医告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-22人浏览

导读：

痛风是一种慢性病，常常由于饮食等生活习惯不当引起。它属于寒湿邪气内盛、气血凝滞所致的病症，临床表现为关节肿胀、红热、疼痛...

　　痛风是一种慢性病，常常由于饮食等生活习惯不当引起。它属于寒湿邪气内盛、气血凝滞所致的病症，临床表现为关节肿胀、红热、疼痛难忍。如果不加以治疗和调理，会对人体健康带来很大的危害。下面，我们就来看看中医是如何对痛风进行日常护理的。

　　一、饮食上的调理

　　在日常生活中，痛风患者应该避免摄入高嘌呤、高蛋白、高胆固醇和高糖的食物。这些食品会加重关节负担，难以代谢出体外，引发病情反复，最终导致各种并发症的发生。因此，中医强调要注重饮食调理，以清淡为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和纤维素的食品，并且要细嚼慢咽，切忌饮酒、吃油炸和辛辣食品。

　　二、药物疗法

　　痛风患者在日常护理中，还需要根据自身病情配合医生的药物治疗。中药的治疗上主要是以温阳祛湿和活血化淤为主，常用的中药有桂枝、川芎、红花等。同时，在口服中药的同时，病人还可使用一些外用的药膏、贴剂进行治疗，以缓解病人的疼痛、肿胀等症状。

　　三、诱导排病气

　　痛风患者在平时要尽量多进行一些中低强度的运动，如散步、太极等。通过运动可以增加病人的氧气摄入量，活化人体的气血，这样能够促进新陈代谢，加速病气排出体外，从而加快康复速度。当然，要注意不要运动过度，以免造成关节损伤。

　　总之，痛风的日常护理是非常重要的，不仅能促进病人的康复，还可以避免并发症的发生。中医强调以纠正体质为主，加快代谢、祛湿散寒，这个方面西医治疗还存在一些不足。因此，痛风患者在选择治疗和日常护理上还需要注重中医的运用，以带给自己更好的身体健康。

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