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痛风能吃糙米糊吗?中医告诉你

来源:全国名中医发布时间:2023-07-22人浏览
导读:

近年来,痛风病症呈现不断上升的趋势,给患者埋下了沉重的心理负担。痛风的特点是高尿酸血症,导致关节疼痛和炎症。患者在日常饮...

  近年来,痛风病症呈现不断上升的趋势,给患者埋下了沉重的心理负担。痛风的特点是高尿酸血症,导致关节疼痛和炎症。患者在日常饮食中需要特别注重,避免吃一些会加重病情的食物,那么痛风患者能吃糙米糊吗?

  糙米糊是用糙米加水煮煮成的汤,口感香醇、易消化,营养价值高,是营养充分的一种食品。据中医认为,糙米糊具有清热化湿、健脾开胃、补中益气、宽中润肠的功效,对痛风病症有一定的辅助治疗作用。

  而痛风患者的饮食宜以清淡为主,应该避免食用高嘌呤食品,如海产品、肝脏等,同时增加富含纤维素、矿物质和维生素的食品,如蔬菜、水果和全谷类食品等。

  在痛风患者的饮食中,糙米糊显得非常适宜,尤其是在没有加入高嘌呤食品的情况下。对于痛风患者,推荐食用5—8两/日的糙米糊,并应逐渐适应,掌握好用餐的时间,考虑口味和饮食习惯等因素。

  吃糙米糊时应注意以下几点:

  1. 水要足够:在煲糙米糊时,要保证糙米充分吸收水分,煮至软烂糊状,以免过于粘稠,影响口感。

  2. 适量调味:糙米糊口感不甜不咸,可根据个人口味添加适量盐或葱姜,也可以加入一些蔬菜丁,增加色、香、味。

  3. 病情调整:痛风患者应根据病情实际调整糙米糊的摄入量,病情严重者应限制摄入,轻度患者可适量食用。

  总之,痛风患者可吃糙米糊,但要注意去除高嘌呤成分,适量食用,并结合饮食、药物等多种手段科学治疗痛风,维持身体健康,过上更加健康、幸福的生活。

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