中医如何治疗失眠？引起失眠的原因是什么？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-21人浏览

导读：

失眠是一种很常见的睡眠障碍，对身体健康有很大影响。中医认为，失眠的主要原因是心脾气虚，心火上炎、肝火旺盛、肝郁气滞等。心...

　　失眠是一种很常见的睡眠障碍，对身体健康有很大影响。中医认为，失眠的主要原因是心脾气虚，心火上炎、肝火旺盛、肝郁气滞等。

　　心脾气虚是指心气和脾气不足，造成身体各个系统的平衡失调，导致失眠。这种情况可以通过调节饮食，加强锻炼，保持心情愉悦来达到治疗的目的。

　　心火上炎是指由于频繁的忧虑、恐惧、紧张、愤怒导致心火上炎，引起失眠。这种情况可以通过温和养心、活血化瘀、清热宁神的中药来进行治疗。

　　肝火旺盛是指由于情绪不稳定、熬夜、压力过大等原因导致肝火旺盛，引起失眠。这时应该通过调节情绪，保持规律作息，尽量避免熬夜的方式来治疗。

　　肝郁气滞是指情绪因素导致肝气郁滞，引起失眠。这种情况可以通过清肝安神、调理气血、调理心肝等中药治疗来缓解症状。

　　总之，中医治疗失眠注重通过调理身体的机能以及情绪的调节来达到治疗的目的。同时，每个人的情况不同，应该根据自身的情况进行调理，避免轻信误导，给身体带来更大的麻烦。

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