靠谱的中医止咳嗽妙方——橙皮

　　在寒冷的冬季，咳嗽成为了很多人的困扰。嗓子痛、咳嗽的症状让人十分痛苦，不但影响了生活也降低了工作效率。因此，如何有效缓解咳嗽症状就成为了重点。在中医的理论中，咳嗽通常属于肺部问题，因此通过中医的方法进行调理治疗，是非常有帮助的。而其中最常见、最便宜的偏方之一便是橙皮。

　　橙皮，顾名思义即橙子的果皮，也就是橙子所在的外层皮。中医认为橙皮味甘苦酸，性温，具有行气、化痰、活血、化湿等功效。有降低血脂、降压、抗癌、保肝护肝、通便益肤、润肺止咳等功效，对治疗冬季咳嗽也有不小的帮助。

　　首先，橙皮具有化痰功效。许多咳嗽是由于痰液积聚在肺腔中导致的，而橙皮内含有挥发油脂类成分，可以促进呼吸道的分泌物排出，从而缓解咳嗽的症状。可将橙皮先用热水泡软再加糖食用，或加入红茶中一起冲泡。

　　其次，橙皮还能够润肺止咳。咳嗽时，肺部粘膜受刺激导致干燥，而橙皮富含的天然食物纤维两性黄酮具有润肺作用，同时也能够减轻肺部干燥引起的咳嗽，缓解症状。

　　此外，橙皮的功效不仅限于治疗咳嗽，它还有助于增强人体的免疫力，同时也有一定的养肝护肝作用。饮用橙皮茶每日一杯能够保持身体健康，同时对心理也有一定的缓解作用。

　　总之，橙皮不但美味可口，而且具有护肝养肝、降压降脂、治感冒等功效，尤其是它在中医中的止咳功效很是引人关注。不妨在冬季多喝橙皮茶，加强身体免疫力，缓解咳嗽症状，保持体健康。当然，人的身体每个人都不同，应该根据自己的身体状况和体质来合理饮用。如果症状较为严重，还需要去医院就诊，接受专业治疗。