有脑梗史患者是否适宜经常吃蜂蜜？

　　蜂蜜是一种纯天然的食物，含有多种氨基酸、矿物质、酶等营养物质，因而被誉为“液体金子”。很多人都喜欢食用蜂蜜，它不仅可口，而且有很多好处。那么有脑梗史的人可以经常吃蜂蜜吗？中医专家表示，蜂蜜确实有很多好处，但需要有分寸。

　　首先，我们来了解一下脑梗死。脑梗死是由于脑血管阻塞、缺血、缺氧等原因引起的大脑神经细胞坏死，是一种严重的脑血管疾病。由于其发病率高、死亡率高，给患者的家庭和社会带来了重大负担。脑梗死患者的生活方式和饮食习惯对预防疾病和促进康复起到至关重要的作用。

　　蜂蜜有温中益气、润燥解毒、补虚安神的功效，可以帮助调节身体机能，提高免疫力，缓解疲劳，促进健康。但同时需要注意的是，蜂蜜是高糖的食品，含有大量的葡萄糖和果糖，长期食用过多会增加血糖水平，诱发糖尿病等疾病，并对心脑血管造成影响。因此，建议脑梗死患者适量食用蜂蜜，不宜过量。

　　通过对脑梗死患者的调查发现，其确实对蜂蜜有很高的认可度。对于蜂蜜的食用量，建议每日适量，一般以一勺为宜，不宜过多。此外，蜂蜜也不宜用开水调和，以避免高温破坏其营养成分。

　　总之，有脑梗史的人可以适量食用蜂蜜，但不宜过量。在饮食上应注意低盐、低脂、低糖，多摄取高纤维、高蛋白的食物，保持健康的生活方式和饮食习惯，对预防脑梗死和促进疾病康复有很大的帮助。