红参搭配中药治疗失眠

来源：全国名中医发布时间：2023-07-21人浏览

导读：

失眠是常见的睡眠障碍，通常指无法入睡或长时间易醒且难以再次入睡。失眠不仅影响睡眠质量，还会导致身体健康出现问题，如头痛、...

　　失眠是常见的睡眠障碍，通常指无法入睡或长时间易醒且难以再次入睡。失眠不仅影响睡眠质量，还会导致身体健康出现问题，如头痛、疲劳、焦虑等。传统中医认为失眠是由于脏腑失调、心气郁滞造成的。红参在中药里具有补气、养阴、安神的功效，能够缓解失眠症状。红参搭配其他中药可以起到更好的治疗效果，例如：

　　1. 红参加当归：

　　当归能够调节内分泌，缓解经期紊乱引起的失眠。红参与当归搭配能够补气养血、活血化瘀，有助于改善失眠。

　　2. 红参加酸枣仁：

　　酸枣仁是安神止咳的草药，具有缓解失眠、镇静安神的功效。红参与酸枣仁搭配能够增强酸枣仁的安神作用，减轻焦虑、紧张等情绪对失眠的影响。

　　3. 红参加酸棗仁：

　　酸棗仁是中药中的一味常用草药，具有安神、镇静、止痛、调节心律的功效。红参与酸棗仁搭配能够增强酸棗仁的安神作用，还可以调节身体的生物钟，有助于改善失眠。

　　以上三种组合可以根据个人情况选用，多吃红参补气养血，饮食上可适量加入豆制品、蛋白质和维生素B群，注意规律作息可以更好地缓解失眠。但同时需要注意个人出现的身体异常，可在医生的指导下进行中药治疗。如果症状严重，应及时去医院就诊。

文章推荐

热门话题排行