失眠冒虚汗适合什么汤喝？中医推荐有哪些？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-20人浏览

导读：

失眠是指难以入睡，或是入睡后易醒，容易烦躁、精神紧张和失眠感的一种症状。而夜间出汗则是指在睡眠时频繁出现汗水湿透衣物的现...

　　失眠是指难以入睡，或是入睡后易醒，容易烦躁、精神紧张和失眠感的一种症状。而夜间出汗则是指在睡眠时频繁出现汗水湿透衣物的现象。这些症状很多人都有过，尤其是对于上班族而言，失眠和夜间出汗更是常见的疾病。

　　中医认为，失眠、冒虚汗和不良情绪之间存在一定联系，多源于心火亢盛，脏腑阴虚等问题。中医治疗则应该从整体入手，结合患者的具体表现，基于对身体的整体调理，治疗失眠和夜间出汗等问题。下面我们来了解具体的治疗方法：

　　1.乌骨鸡汤：乌骨鸡是中医认为有益于治疗失眠和夜间出汗的食材，尤其在女性中较为常见。乌骨鸡有滋阴的作用，可以养血安神；同时，乌骨鸡汤内含有丰富的蛋白质和微量元素，可以补充体内养分，缓解焦虑情绪，从而改善失眠。建议在晚餐后或睡前喝一碗乌骨鸡汤。

　　2.当归红枣汤：当归红枣汤可以调理女性体内的养分平衡，促进气血循环。同时当归和红枣都是中医推崇的滋阴食品，可以缓解失眠、夜间出汗等症状。使用方法为将当归、红枣放在锅中加水煮沸，然后略微慢火炖煮半个小时，每天喝一次。

　　3.枸杞红枣饮料：枸杞和红枣是中医常用的滋阴食品，可以改善失眠和夜间出汗。这道食品通过活血化瘀，调理气血，缓解情绪，从而达到体内平衡的目的。使用方法为将红枣、枸杞放在水中煮沸，当作普通饮料饮用即可。

　　总之，失眠冒虚汗是中医常见的问题，可以通过调整心理状态，合理安排生活作息，坚持运动及科学饮食等方式来进行治疗。同时，中医还可以通过中草药熬制的汤水来缓解症状。希望患者能够及时掌握科学、安全的中医治疗方式，更好地缓解症状，恢复健康。

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