为什么也会高血脂？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-20人浏览

导读：

高血脂指血液中的胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇等脂质物质含量偏高，容易造成心脑血管疾病。一般认为，高血脂是由饮食、...

　　高血脂指血液中的胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇等脂质物质含量偏高，容易造成心脑血管疾病。一般认为，高血脂是由饮食、生活方式、遗传因素等多方面原因造成的。但是，在中医的角度来看，高血脂的发生还有一些特殊原因。

　　中医认为，高血脂主要是由脾虚湿阻、痰浊内存、肝郁气滞等多种因素共同作用造成的。脾虚湿阻主要是由于饮食不当、生活不规律等因素造成的，如过食甜腻、油腻、寒凉等食物，或者长期熬夜、饮酒等生活方式不当，容易伤害脾胃，导致脾虚。脾虚后，人体的运化功能受到影响，容易出现湿气，导致胆固醇等脂质物质在体内的合成、分解和排泄不平衡。

　　痰浊内存主要是由于饮食不当、体内气血不畅等因素造成的，如过食油腻、辛辣、腥膻等食物，会伤及脾胃和肝脏，导致痰浊。痰浊内存后，身体中的湿气和痰液增多，容易阻滞血管，导致血液循环不畅，从而影响胆固醇等脂质物质的代谢。

　　肝郁气滞主要是由情志不畅、生活压力等因素造成的，如长期沮丧、愤怒、忧虑等负面情绪，都会将肝气阻滞，导致肝脏功能失调。肝脏功能失调后，人体的代谢功能受到影响，容易产生胆固醇等脂质物质的过剩，从而形成高血脂。

　　中医认为，为了预防高血脂，要保持健康的生活习惯，具体包括：饮食清淡、多吃绿色蔬菜和水果，少吃肥肉、蛋黄等高胆固醇食品；保持充足的睡眠，规律的生活作息；注意情绪调节，保持心情愉快；适当参加各种体育锻炼，加强身体锻炼，以及定期体检，及时发现和治疗高血脂等疾病。

　　总之，中医认为高血脂的发生与饮食、生活方式、情志等方方面面都有关系。只有加强自我管理，保持健康的生活方式，才能预防高血脂的发生。

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