失眠？还有这些汤可以治疗！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-20人浏览

导读：

失眠是许多人都会遇到的问题，长期的失眠会影响到身心健康。中医早已有了许多关于治疗失眠的方法，并且在中药方剂治疗失眠中，常...

　　失眠是许多人都会遇到的问题，长期的失眠会影响到身心健康。中医早已有了许多关于治疗失眠的方法，并且在中药方剂治疗失眠中，常用的药材也很常见。下面，我们就一起来了解一些经典中成药治疗失眠的汤水。

　　1、养心安神汤

　　汤中所用到的桂枝，苏子，柏子，龙眼肉和酸枣仁等药材，都是常见的中草药。这种药物的特点是具有养心安神的功效，能够缓解心灵的紧张和焦虑，达到安定情绪、助眠入眠的效果。

　　2、安神胜乐汤

　　这种汤中有当归、熟地黄、牡丹皮、莲肉等多种草药，并且都是专门治疗失眠问题的。在治疗神经功能不佳、情绪波动、焦虑失眠等问题时，此药的功效显著。

　　3、五子衍宗汤

　　五子衍宗汤的五味，在中药材中的性能都是偏热的。这种汤能清热安神，平衡气机，达到神安的效果。若是因为情志不畅，导致内脏失调，引发睡眠问题等复杂症状时，这就是一种非常有效而又方便的治疗方式。

　　以上提到的是几种经典的中成药汤方，当然，仅凭药物是不足以治愈失眠问题。在日常生活中，正确的保健方式也很重要。一定要注意合理饮食，控制烟酒，适量运动，保持充足的睡眠时间等，坚持健康生活方式，才能真正从根源上解决睡眠质量的问题。

　　最后值得一提的是，每个人的身体状况都不同，在服用药物之前一定要咨询具有中医知识的专业医生，以免药物因个人差异带来不良反应，影响日后身体的健康。

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