柠檬对咳嗽有用吗？中医角度解读

来源：全国名中医发布时间：2023-07-20人浏览

导读：

咳嗽是常见的症状之一，由于病因不同，分为多种类型。中医认为，咳嗽是人体调节肺部功能的一种生理反应，是肺部防御机制的表现，...

　　咳嗽是常见的症状之一，由于病因不同，分为多种类型。中医认为，咳嗽是人体调节肺部功能的一种生理反应，是肺部防御机制的表现，有助于清除体内异物和保护呼吸道，但如果咳嗽过度就会伤及肺部和呼吸道黏膜，引发其他疾病。在这个问题上，大家常常会问到：柠檬对咳嗽有用吗？

　　柠檬是富含营养的水果之一，富含维生素C、维生素B、钙、铁、锰和柠檬酸等成分，口感清新，常用于调味和清热解毒。西方医学研究表明，柠檬富含的维生素C可以提高身体免疫力。那么从中医角度来说，柠檬有没有缓解咳嗽的功效呢？

　　国医大师张锡纯认为，柠檬有润肺、止咳、化痰、排毒的功效。其中，柠檬酸能够增强肝脏和胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而清除体内的废物和有害物质。同时，柠檬中丰富的维生素C和B族维生素，可以增强机体的免疫力和抵抗力，有助于清除体内的病毒和细菌。而且，柠檬还富含类黄酮等抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，有助于预防肺部氧化损伤和炎症。

　　另外，柠檬汁还具有酸味和苦味的特点，在中药学中被认为是清热解毒、润肺止咳的良药。根据《本草纲目》的记载，柠檬可“润肺、止咳、通脉、利湿、解酒毒、开心窍”，适用于肺燥咳嗽、痰中带血、胃痛、肝症等病症。而且，中医认为，柠檬性味苦寒，有清热、化痰和止咳的功效，适用于热性咳嗽和痰多的患者。

　　总之，柠檬对咳嗽是有一定的缓解效果的。饮用柠檬汁可以润肺止咳、化痰排毒、抗氧化和提高免疫力，有助于保护和调理呼吸道的健康。但需要提醒的是，柠檬的性质偏凉，容易伤及胃肠道，因此不适合脾胃虚寒和胃寒泄泻的人群食用。此外，柠檬汁含有较高的维生素C和柠檬酸，饮用过量可能会刺激胃黏膜并加重肠胃不适。因此，在正常饮食和生活中，适量饮用柠檬汁是对身体健康有益的，但不建议过度食用。

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