咳嗽，如何科学应对？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-20人浏览

导读：

咳嗽是常见的一种症状，它能够帮助我们将气道内的异物、炎症物质和分泌物排出体外。但长时间的咳嗽却会给人们的健康带来一定的危...

　　咳嗽是常见的一种症状，它能够帮助我们将气道内的异物、炎症物质和分泌物排出体外。但长时间的咳嗽却会给人们的健康带来一定的危害。以下为大家详细讲解一下，如果以咳嗽为主要症状，如何科学应对。

　　了解咳嗽的原因，制定科学方案

　　咳嗽能够起到保护身体的作用，但有时，它也可能是身体的信号表明我们正在患上某种疾病。一般来说，大多数咳嗽病症都可归结为感染、湿气、过敏和气管炎等原因，如果我们能够通过了解具体的病因，才能在应对咳嗽方案的制定上起到事半功倍的效果。

　　补肺平喘，中药理疗咳嗽

　　对于一些患有咳嗽的患者来说，不少人觉得吃蜜糖、喝枸杞茶、吃梨子等民间偏方能够缓解咳嗽的症状。其实，在中药治疗早期，研究人员已发现很多的中药物能够降低咳嗽如干咳和能够管滚痰类的湿咳等症状。比如，当患有干咳时，可以选择用枇杷叶、莲花、熟地黄和百合等中药材制成的口服液或者合剂；患有湿咳时，可通过人参、党参、黄芪和当归等争做中药材制成的配方来调理。

　　生活习惯的调整，有效预防咳嗽

　　生活中一些不健康的行为，也可能会诱发咳嗽症状。如常吃烟、酒、熬夜、吸入冷空气，过于劳累等。在预防咳嗽的症状方面，建议要养成健康的生活习惯，保持良好的生活作息和饮食习惯，不吸烟，少饮酒以及保持充足睡眠时间等，都是不错的预防措施。

　　总之，目前的很多西医药和中医药物都能够减缓咳嗽且起到有效的疗效，但很多的原因也可能会导致咳嗽的发生。因此，治疗咳嗽就要根据不同的病因制定不同的科学应对方案。同时，生活中的健康习惯也非常重要，它也很可能会直接影响到我们身体的健康状况，要养成科学的生活习惯，才能够更好地预防、减轻和治疗咳嗽症状。

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