躺着才会痛风？这是中医中对痛风认识的误解！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-19人浏览

导读：

痛风是一种常见但令人痛苦难忍的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、局部发热等症状。长久以来，许多人都以为只有躺着才会引发痛风...

　　痛风是一种常见但令人痛苦难忍的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、局部发热等症状。长久以来，许多人都以为只有躺着才会引发痛风，并将其归结为摄入高嘌呤食物或酒精过量饮用所致。但事实上，这些都只是痛风的一些引发因素，却不是根本原因。

　　中医认为，痛风主要由于“肝肾不足，气血瘀滞”所致。其中，“肝肾不足”主要是指脾胃功能减弱，消化和吸收能力下降，导致体内物质代谢出现问题；而“气血瘀滞”则是指体内产生了过多的废物和毒素，血液循环不畅，导致关节处的血液供应不足而引起关节疼痛。

　　因此，躺着还是坐着都不是引发痛风的决定性因素，实际上人们每天的生活习惯和饮食习惯对痛风的发病率影响更直接。下面我们来说一下如何预防和治疗痛风：

　　1.饮食控制：饮食是造成痛风发作的关键之一。应避免过量吃嘌呤高的食物，如肉类、蜗牛、鱼籽等；同时也应禁忌过度饮用酒精，酒精代谢过程中会产生过多的尿酸，加重痛风症状。

　　2.保持良好的运动习惯：适当的运动可以促进血液循环，使关节处得到充分的氧气和营养。每天适量的运动有助于预防和缓解痛风。

　　3.中药治疗：选择具有散寒除湿、活血化瘀、利尿排毒等功效的中药，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于治疗和预防痛风。

　　总之，痛风是一种顽固性的疾病，需要针对具体原因进行针对性的治疗。只有在生活上保持良好的饮食和运动习惯，并配合中医治疗，才能从根本上预防和治疗痛风。所以，不管是躺着还是坐着，对痛风的防治来说都没有所谓的绝对影响，重要的是掌握正确的治疗方法。

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