痛风患者如何选择咖啡？苦咖啡究竟能否饮用？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-19人浏览

导读：

痛风是一种由体内尿酸代谢紊乱引起的一种慢性疾病，常表现为关节疼痛、红肿等症状。而咖啡，则是许多人每天所必需的能提神醒脑的...

　　痛风是一种由体内尿酸代谢紊乱引起的一种慢性疾病，常表现为关节疼痛、红肿等症状。而咖啡，则是许多人每天所必需的能提神醒脑的饮料。但是，痛风患者能否喝咖啡？该如何选择咖啡呢？

　　咖啡中含有咖啡因，这一物质具有一定的利尿作用，同时也是一种较好的镇痛剂。但是，痛风患者的尿酸代谢异常，以致尿酸在体内的沉积引起关节疼痛，此时，是否应该喝咖啡呢？

　　对于痛风患者来说，苦咖啡是一种相对好的选择。因为苦咖啡中的咖啡因与咖啡酸容易发生化学反应，而后者却有利于降低血液中的尿酸含量。因此，在喝咖啡的同时，也能调节体内的尿酸水平，缓解关节疼痛的症状。

　　那么，什么样的咖啡是苦呢？一般来说，浓缩的意式咖啡，或者是以浓咖啡为基础调制的美式咖啡都比较苦。而相对而言，低咖啡因的咖啡则不会那么苦涩。因此，对于痛风患者来说，建议选择浓缩的意式咖啡或者浓缩黑咖啡，可以稍微加点奶或者牛奶粉，这样的口感会更加温和。

　　总之，对于痛风患者来说，选择苦咖啡是一个相对比较好的选择。但是，需要注意的是，味重的苦咖啡也是含有咖啡因的，因此，痛风患者应该注意适量饮用，并在医生的指导下进行饮用。而在日常生活中，合理饮食，适当运动，是预防和治疗痛风的关键。

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