为什么喝多了茶就会咳嗽？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-18人浏览

导读：

咳嗽是一种常见的症状，而喝茶则是许多人的喜好。但你是否曾经发现自己喝多了茶之后喉咙开始痒痒，并且咳嗽着呢？这是为什么呢？...

　　咳嗽是一种常见的症状，而喝茶则是许多人的喜好。但你是否曾经发现自己喝多了茶之后喉咙开始痒痒，并且咳嗽着呢？这是为什么呢？

　　中医认为，茶性微寒，可以发散风热、清热解毒。但是，喝茶的时候过量会刺激胃肠道，导致胃气上逆，使喉咙失去保护。此时，外界的风寒或者温度过低就会对喉咙造成刺激，引起喉部炎症，进而导致咳嗽。另外，如果在喝茶的时候加入了刺激性食品，例如辣椒、姜等，在加上过度进食等一些客观的因素，会加重咽喉的发炎程度，进一步加重咳嗽。

　　此外，喝茶的时间过久、温度过高、过度热爱粘膜等原因也会造成喉咙疼痛，咳嗽的情况。

　　那么，如何避免喝茶咳嗽的情况呢？

　　首先，要注意和控制茶的饮用量和时间，不要过量饮用或饮用时间过长。其次，喝茶时可加入适量的梨子、蜂蜜等润喉食品，有助于缓解喉咙疼痛，减轻咳嗽。同时，还要注意饮食健康，避免吃辛辣食品等诱发因素，同时保持室内空气湿润，避免出现干燥的情况。

　　通过以上的科普，大家已经清楚了为什么喝茶可以引起喉咙疼痛和咳嗽的情况。喝茶是一种健康的习惯，但是也要注意适量、适时的饮用，才能发挥茶的功效。同时，也要注意保护好自己的喉咙，避免喉咙疼痛、咳嗽等不适情况的出现。

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