痛风患者可否吃芝麻饼干？中医帮你解答！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-18人浏览

导读：

痛风，是指因嘌呤代谢紊乱导致的一种代谢性疾病，以关节疼痛、高尿酸血症、尿酸结晶沉积为特征。痛风发病率随着现代人饮食结构的...

　　痛风，是指因嘌呤代谢紊乱导致的一种代谢性疾病，以关节疼痛、高尿酸血症、尿酸结晶沉积为特征。痛风发病率随着现代人饮食结构的改变而不断提高，病情也越来越严重。很多痛风患者在治疗和改变饮食后会选择一些健康小零食，如芝麻饼干。那么，痛风患者可否吃芝麻饼干呢？本文将从中医角度为您解答。

　　芝麻，是中国传统中药，具有滋补养生、补肝肾、润肠通便等作用，因此有些中医学家推荐将芝麻作为治疗痛风的辅助治疗方法。芝麻饼干是芝麻加上面粉、糖等辅料制成的饼干，营养丰富，口感香脆，被广大消费者所喜爱。

　　但是，痛风患者可否吃芝麻饼干还需要看芝麻饼干的具体成分。如果芝麻饼干添加了过多的色素和防腐剂，那么对痛风患者来说是有害的，而且含有过多的糖分，会导致血糖升高，对糖尿病等代谢性疾病患者来说也是不适宜的。在选择芝麻饼干时，最好选择添加少量或不添加防腐剂和色素的天然芝麻饼干，特别是手工烘焙的芝麻饼干更是推荐。

　　另外，痛风患者在选择芝麻饼干时，也需要注意芝麻的量。虽然芝麻是有益的食物，但是芝麻过多也会导致高尿酸血症，从而加重病情。芝麻的摄入量最好控制在25克以下。

　　综上所述，痛风患者可以吃芝麻饼干，但需要注意芝麻饼干的具体成分以及芝麻摄入量。选择适量的芝麻饼干有益于痛风患者的健康。当然，最好还是在医生的指导下进行调整饮食。通过合理的饮食，辅以中医治疗方法，在痛风的治疗过程中，有很大的帮助作用。

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