能否用桑葚干治失眠？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-17人浏览

导读：

桑葚干是一种常用的中药材，具有调节生命体征、增强抵抗力、促进睡眠等功效。对于失眠这种常见病症而言，桑葚干也具有一定的助眠...

　　桑葚干是一种常用的中药材，具有调节生命体征、增强抵抗力、促进睡眠等功效。对于失眠这种常见病症而言，桑葚干也具有一定的助眠作用。

　　据中医学理论，失眠的病理机制主要是脾虚、心火、肝血不足等问题所致。因此，治疗失眠的关键在于调整脾胃功能、清除心火、滋补肝血。而桑葚干正是一味能够起到这些作用的药材。

　　桑葚干含有丰富的天然醣类物质，这些物质能够促进人体的新陈代谢，增强脾胃功能。同时，桑葚干中含有多种氨基酸和维生素B族等营养成分，这些成分可以起到调节神经系统的作用，有利于消除焦虑情绪、放松身心，有利于促进睡眠。

　　另外，桑葚干还是一种富含花青素的食品。花青素是一种强效的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，有助于降低心脏病和中风等风险。研究表明，花青素还可以收缩血管、降低血压，有利于改善失眠患者的睡眠质量。

　　综合来看，桑葚干具有调节脾胃、清心安神、滋养肝血等多种作用，可以起到一定的助眠作用。不过，在使用桑葚干治疗失眠时也需要注意一些事项：

　　首先，失眠可能是多种病理因素共同作用的结果，使用桑葚干治失眠并不能完全保证有效。如果失眠症状比较严重，建议及时去医院就医。

　　其次，桑葚干本身并不是专门的治失眠药物，使用时需要遵医嘱，避免过量使用。

　　最后，桑葚干的口感略微酸涩，一些人可能会不太适应，可以选择同样具有助眠作用的其他中草药进行治疗。

　　总之，桑葚干在中医学中被广泛应用，对于失眠患者也具有一定的治疗效果。但在使用时应该结合自身情况，并按照医嘱使用，才能更好地发挥其作用。

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