失眠常见的两种类型及中医治疗

来源：全国名中医发布时间：2023-07-17人浏览

导读：

失眠是指睡眠不足或难以入睡的症状，它会影响我们的正常生活和健康。根据病因不同，失眠可分为两种类型。一种是“伴随症状型”，...

　　失眠是指睡眠不足或难以入睡的症状，它会影响我们的正常生活和健康。根据病因不同，失眠可分为两种类型。一种是“伴随症状型”，另一种是“本质症状型”。

　　“伴随症状型”失眠是指受其他疾病影响而失眠。临床上常见的原因包括：焦虑、抑郁、疼痛、呼吸困难、心脏病、糖尿病等多种疾病。治疗这种失眠要抓住原发病和伴发的失眠的原况，对原发病进行诊疗，适当的用药，或对于心理和睡眠行为治疗。中医对于这类失眠患者的治疗，应根据病情辨证施治，以安神定志、调理气血为主。常用的中药方如“七神调合汤”等。

　　“本质症状型”失眠表现为主要是睡眠障碍、影响生活和工作学习等，此类失眠多是因为紧张焦虑、应激反应过度、生活环境突发等原因造成，也就是说这种失眠的本质是由睡眠质量自身的原因引起的。对于这类失眠的治疗，应以安定情绪和统一心神、散志开窍、理气缓急的原则进行治疗。常用的中药方如“柴黄丸”等。

　　治疗失眠的中药范畴广泛，常用的有：七叶安眠草、何首乌、红枣、当归、黄精、枸杞子、百合、银杏、天麻、川芎、酸枣仁等。

　　总之，失眠的类型是多种多样的，因个人原因不同而异。中医四证辨治，即从病情入手，消除病根，才能取得良好的疗效。失眠时应保持良好的生活方式及规律的睡眠时间，保持健康的心态，勿熬夜，适当进行锻炼，保证充足的休息。如仍有疑问，应尽快就医。

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