冠心病饮食调养：中医角度下的养生保健

来源：全国名中医发布时间：2023-07-17人浏览

导读：

冠心病是一种以心绞痛为主要表现的心血管疾病，其发病与饮食习惯紧密相关。如何通过科学的饮食调养，减少冠心病的风险，是现代人...

　　冠心病是一种以心绞痛为主要表现的心血管疾病，其发病与饮食习惯紧密相关。如何通过科学的饮食调养，减少冠心病的风险，是现代人健康保健中的重要话题。

　　首先，中医认为冠心病的发生与人体内的阴阳平衡紊乱有关。冠心病患者应尽量避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以养护心脏和血管。此外，冠心病患者也应多食用一些清淡、易于消化的食物，如鲜蔬菜、水果、豆类等。

　　其次，道理也很简单：要吃好、吃饱，但不能贪多贪嘴。特别是患有冠心病的人群要注意饮食的科学性和规律性，避免过度疲劳、饮食不规律、食物过于精致造成肥胖等问题。适当的锻炼和休息也是非常必要的，可以缓解心脏的负荷。

　　再次，中医认为，对于冠心病患者来说，保持心态平稳也非常重要。因此，建议冠心病患者应调节好自己的身体和心理状态，保持愉悦、乐观的心态。

　　最后，提醒大家注意饮食习惯，避免不良生活习惯对身体的危害。希望大家能够通过科学的饮食调养，为心脏健康减少一份烦恼。当然，关键还是在于自己注意饮食和生活的科学性。加强对冠心病预防意识的培养，让自己的身体早日远离冠心病！

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