咳嗽了可以吃蚝吗？揭秘蚝的中医营养价值

来源：全国名中医发布时间：2023-07-17人浏览

导读：

咳嗽，是一种常见症状，常来自于呼吸系统疾病导致的喉咙不适、喉咳、胸闷等症状，伴有不同程度的咳嗽。中医认为，咳嗽是由于肺经...

　　咳嗽，是一种常见症状，常来自于呼吸系统疾病导致的喉咙不适、喉咳、胸闷等症状，伴有不同程度的咳嗽。中医认为，咳嗽是由于肺经失去调畅所引起的。此时，蚝可以作为辅助治疗的食材之一，起到清热润肺，止咳平喘的作用。

　　蚝，是一种珍贵的海味食材，具有丰富的营养价值。中医认为，蚝有清热润肺、滋阴补血、养心安神、益气固精等功效。因此，蚝在中医疾病防治中有着重要的地位。

　　首先，蚝能够清热润肺。由于咳嗽多由肺经失去调畅所引起，是一种病理性的现象，肺气虚弱或有热毒壅肺等情况下容易咳嗽。此时，可食用蚝，因为其具有清热润肺的功效。蚝含有丰富的蛋白质、精氨酸、牛磺酸等成分，其中精氨酸还具有扩张支气管功能，能够改善大气管和肺部痉挛，从而达到止咳化痰的作用。

　　其次，蚝富含多种微量元素，能够调节人体机能。蚝中富含的锌、铜、铁、硒等微量元素，是人体所需的重要元素，对于人体机能的正常调节起到了不可忽视的作用。锌、铁、铜有增强人体免疫力、健康发育的作用，硒能够抗氧化，预防细胞自由基的损害。因此，咳嗽时多食用蚝可以有助于提高身体免疫力、增强体质。

　　再次，蚝具有益气固精的功效。蚝中含有大量的牛磺酸、精氨酸、鱼精蛋白等物质，能够促进肝、肾、脾等多个脏器的正常功能，增强精力活力，从而对于男性壮阳补肾、女性养颜美容等方面有很好的保健作用。

　　不过，需要注意的是，患有食物过敏、过敏体质、痰湿质等人群不宜食用蚝，否则会对身体有不良影响。另外，咳嗽病情较严重时，仅依靠食物来缓解咳嗽，是远远不够的，还是需要进行适当的药物治疗和中医理疗。

　　总之，蚝是一种珍贵的食材，具有许多中医保健功效，并在中医疾病防治中有着重要的地位。尤其对于咳嗽等呼吸系统疾病，更是拥有不可忽视的食疗作用。但需要注意的是，食用蚝也要因人而异，特别是身体过敏的人群需要特别谨慎。

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