支气管炎健康饮食：缓解症状，提高身体免疫力

来源：全国名中医发布时间：2023-07-14人浏览

导读：

支气管炎是一种比较常见的慢性疾病，主要是由于支气管及肺部炎症引起的。某些情况下，症状可能比较严重，例如呼吸困难、咳嗽、喉...

　　支气管炎是一种比较常见的慢性疾病，主要是由于支气管及肺部炎症引起的。某些情况下，症状可能比较严重，例如呼吸困难、咳嗽、喉咙疼痛、胸部不适等。因此，养成良好的健康饮食习惯，能够缓解症状，提高身体免疫力，是支气管炎患者的重要举措。

　　以下是支气管炎健康饮食的一些中医建议：

　　1.多吃易消化的食物

　　支气管炎患者一定要注意饮食选择，多吃一些易消化的食物，例如，糯米饭、豆腐、稀粥等，这些食物不仅营养丰富，而且质地柔软，利于消化吸收，既可保证身体能够摄入足够的营养，还可缓解胃肠道不适。

　　2.少吃刺激性食物

　　刺激性食物会增加肠胃负担，加重身体不适，因此，支气管炎患者最好少吃辛辣、油腻、烤炸等刺激性食物。这类食物容易引起身体发热、口干舌燥等症状，加重病情。

　　3.多吃富含蛋白质的食物

　　蛋白质是身体的重要组成部分，可以为身体提供足够的能量，加强体质，同时还能增强免疫力，减少感染的机会。支气管炎患者应多食用富含蛋白质的食物，例如鱼、瘦肉、蛋类等，适当补充蛋白质，有助于提高免疫力。

　　4.多喝水，注意补充维生素

　　支气管炎患者容易流失身体内的水分，因此，多喝水有助于维持身体健康。同时，注意补充维生素，如维生素C、维生素E等，可以增强身体的抵抗力，减少感染的机会。

　　最后，提醒支气管炎患者注意避免不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，加重身体负担，影响身体健康。通过合理的饮食习惯，加强身体的免疫功能，可以缓解支气管炎症状，维持身体健康。

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