心肌梗塞：生活习惯引发的“心”之悲剧

来源：全国名中医发布时间：2023-07-11人浏览

导读：

心肌梗塞是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人，给患者带来巨大的身体和心理负担。本文将从中医角度出发，简要介绍心肌梗塞的...

　　心肌梗塞是一种常见的心血管疾病，常见于中老年人，给患者带来巨大的身体和心理负担。本文将从中医角度出发，简要介绍心肌梗塞的原因，让读者明白它与不良生活习惯之间的关系。

　　心肌梗塞，俗称“心脏病”，是由于冠状动脉的供血突然中断，引起心肌缺血坏死所致。那么，何种原因导致冠状动脉供血中断，从而引发心肌梗塞呢？

　　首先，不良的生活习惯是心肌梗塞的主要原因之一。现代人生活节奏快，压力大，长时间的精神紧张和焦虑状态容易引发冠状动脉痉挛，导致心肌梗塞的发生。此外，不规律的作息时间、缺乏锻炼、过量的饮食、吸烟和饮酒等不良生活习惯也是心肌梗塞患者常见的诱因。

　　其次，脏腑功能失调也会导致心肌梗塞。中医认为，脾胃失调、肝气郁结、瘀血阻络等内在因素都会增加心肌梗塞的风险。脾胃失调可导致脾虚气滞，造成血瘀，使心脏供血不畅，进而引起心肌梗塞。肝气郁结则可导致肝火上扰，伤及肝脏的血管，加重冠状动脉硬化，从而增加心肌梗塞的发病率。

　　另外，高血压、高血脂、糖尿病等疾病也是心肌梗塞的常见原因。这些疾病都会导致血管损伤和动脉粥样硬化，加速了冠状动脉的狭窄和堵塞，从而引发心肌梗塞。此外，肥胖、代谢综合征、缺乏维生素等亦可能增加患病风险。

　　饮食不当也是引发心肌梗塞的重要原因之一。中医认为，过度摄取高盐、高油、高糖的食物，使得血浆中脂蛋白含量升高，促进动脉粥样硬化的形成，最终导致冠状动脉狭窄，使心肌缺血坏死的风险增加。

　　同样重要的是，情绪波动也会引发心肌梗塞。当人处于情绪激动、过度紧张或悲伤的状态下，会导致交感神经紧张兴奋，心率增快，血液黏稠度增高，从而加剧心肌缺血，诱发心肌梗塞。

　　为了预防心肌梗塞的发生，中医强调调整生活习惯和饮食结构。保持心情舒畅、规律作息、适度锻炼是预防心肌梗塞的有效途径。此外，合理饮食，少食高油、高盐和高糖食物，多摄取富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬果，对减少心肌梗塞的风险也能起到积极作用。

　　总之，心肌梗塞的发生与不良生活习惯息息相关，尤其是生活压力大、饮食不当、缺乏锻炼等因素更是需要引起注意。通过中医的预防理念，调整生活方式，我们可以最大限度地降低心肌梗塞的发生率，维护自己的心脏健康。

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