肩周炎的原因及诱发因素不包括什么

来源：全国名中医发布时间：2023-03-28人浏览

导读：

肩周炎是一种常见的肩部疾病，它指的是肩部周围组织（包括肌肉、肌腱、滑囊等）发生的炎症。肩周炎的疼痛和不适会影响到我们的日...

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，它指的是肩部周围组织（包括肌肉、肌腱、滑囊等）发生的炎症。肩周炎的疼痛和不适会影响到我们的日常生活，由于肩部是人体中最为灵活的一块部位，所以肩周炎对生活产生的影响也是非常大的。那么，肩周炎的原因和诱发因素有哪些呢？

　　首先要说的是，肩周炎的原因并不是单一的。我们不能因为某一个因素而将其当作肩周炎的根源。下面是几个并不是肩周炎的原因或诱因：

　　1.饮食原因：虽然我们的饮食健康对身体的影响是巨大的，但它并不是诱发肩周炎的直接因素。

　　2.人种因素：肩周炎并不与任何特定的种族有关。

　　3.天气因素：虽然气压变化会对我们带来很多不适，但它并不是肩周炎的直接原因。

　　那么，肩周炎的真正原因和诱发因素是什么呢？

　　1.肌肉不平衡：肩部的肌肉分布非常复杂，如果某些肌肉得到了不恰当的锻炼或是过度的使用，它们可能会受到伤害，从而导致肩周炎的出现。

　　2.姿势不良：身体的姿势非常重要，特别是在工作或者是运动时，应时刻注意身体的姿势，尤其是肩部的姿势。如果肩部长时间处于不自然的姿势下工作或运动，肩周炎的概率会大大提高。

　　3.过度使用肩部：如果我们长时间处于重复性的肩部动作下，肌肉与肌腱会受到损伤，从而引起肩周炎的出现。

　　4.年龄因素：随着年龄的增长，我们的身体各个部位的功能都会出现下降，这也包括肩部。因此，年龄是一种较为客观的肩周炎诱因。

　　综上所述，肩周炎的出现与我们的身体状态和习惯有很大关系。为了避免肩周炎的出现，我们应该注意调整我们的生活习惯，正确锻炼肌肉，尽量保持良好的姿势，在工作和运动中减少肩部的过度使用。

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