月经不调，中医视角下的病因病机及调理

来源：全国名中医发布时间：2023-07-10人浏览

导读：

月经不调是女性疾病中常见的一种，它包括周期错乱，周期延长或缩短，月经过量或不足等症状。在中医角度下，月经不调的病因病机主...

　　月经不调是女性疾病中常见的一种，它包括周期错乱，周期延长或缩短，月经过量或不足等症状。在中医角度下，月经不调的病因病机主要集中在精血、脏腑、气血等方面，具有多种表现。

　　一、肝郁气滞

　　肝是人体情感的主要表现器官，情绪不良可能导致肝气郁结，痰湿瘀滞。成年女性可能因为长时间的情绪压力，久坐不动等原因引发肝郁气滞，进而导致体内气血运行不畅，进一步导致月经不调。

　　调理：在保证情绪稳定的同时，多进行锻炼来缓解情绪。核桃、五味子等食物有助于减轻情绪波动。可选用柴胡、香附等相关药物进行调理。

　　二、气血两亏

　　气血为生命之本，脾胃、肝肾、心肺等器官均能影响气血的生成、运输和质量。对于女性而言，气血质量的问题更为突出，特别是因运动量减少、饮食不当等原因导致身体气血两亏时，会产生月经不调等症状。

　　调理：对于气血不足的女性，应该多食用豆腐、鸡肝、红枣、黑木耳等具有补气血的食物。同时应该保持充足的睡眠、改善饮食习惯等。可选用气血双补的大补法和扶正祛邪的治疗方法。

　　三、寒湿凝滞

　　冷、湿寒等因素会降低女性子宫周围温度，从而影响子宫内膜的健康。女性如果经常穿着过冷、过紧的衣服，或长时间处于寒冷的环境中，可能会引发寒湿凝滞的症状。

　　调理：可采取排除湿寒、增加穿着衣物，改善生活习惯等措施。平时可以选择升火散寒的药物，如桂枝汤、益母草颗粒等进行体内寒湿的驱赶。

　　四、脾肾阳虚

　　女性如果出现颜面潮红、手脚冰凉、体瘦无力等现象时，可能会提示脾肾阳虚。这种情况除了引发月经不调，还可能导致易怒、失眠、恶心等症状。

　　调理：针对脾肾阳虚状况，应该增加摄取高蛋白、高纤维的食物，如猪肉、核桃、大枣等。饮食方便用户用枸杞、巴戟天等药物也具有调理阳气的作用。

　　月经不调虽然是一种常见疾病，但并不是简单的问题。针对不同的病因病机，应该采取相应的调理方法，从而达到缓解症状、调节身体机能的目的。尽管中医疗法时间久，安全性高，但请务必在专业中医师的指导下进行。

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