月经不调的原因及症状：中医角度解读

　　女性在生命中的一个重要角色便是月经，而月经不调则是女性所面临的共同问题之一。月经不调症状一般指月经周期长短不规律或月经量多量少，甚至有些女性会出现月经提前或延迟的现象。那么，月经不调的原因是什么呢？中医观点认为，主要有以下几类。

　　一、情绪压力

　　女性在日常生活中，经常承受着工作、家庭、恋爱等方面的压力，情绪过度紧张会导致内分泌失调，女性身体的各项机能也因此发生改变，致使月经不调。

　　二、饮食不当

　　中医观点认为，食物的味道和气质都有不同的作用。饮食不当，如过于嗜辣或寒凉食物的过多摄入，均会对女性月经周期造成影响。另外，饮食营养不良也会使女性体内营养素不足，从而影响正常月经。

　　三、过度运动或劳累

　　有些女性在追求良好身材时，会选择过度运动，致使身体疲劳十分严重，影响内分泌系统，因此可能引起月经不调。此外，用功过度、过度疲劳的工作状态也会影响女性月经的规律性。

　　四、药物刺激

　　一些药物，如避孕药或其他治疗药物，均会对女性月经周期产生影响。有些药物可能会使月经周期缩短或推迟，还有些可能会增加月经的流量，而造成月经不调症状。

　　对于月经不调，中医也有不同的分类，主要包括气血不足、肝郁气滞、脾虚湿困等基本类型。气血不足主要表现为月经量少质淡，经期多见乏力、头晕、面色苍白等症状；肝郁气滞可以导致月经不畅甚至闭经、乳房胀痛、情绪紧张等现象；脾虚湿困则会表现为月经量多、气虚乏力等。

　　最后，女性在经历月经不调症状时，应尽量避免情绪压力过大与劳累过度，保持良好的饮食习惯，同时合理运动，定时检查身体，及时调节和治疗月经不调症状，让每个女性都能拥有健康的身体与幸福的生活。