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肩周炎还能拿沉东西吗

来源：全国名中医发布时间：2023-03-28人浏览
导读：

肩周炎是指肩部周围的肌腱、肌肉和关节韧带发生了炎症，导致肩膀疼痛和运动受限。这种情况治疗起来比较困难，一旦出现疼痛，许多...

　　肩周炎是指肩部周围的肌腱、肌肉和关节韧带发生了炎症，导致肩膀疼痛和运动受限。这种情况治疗起来比较困难，一旦出现疼痛，许多人就会问肩周炎患者是否可以拿沉重的东西。

　　首先，需要明确肩炎的严重程度。严重的肩周炎可能会导致无法承受的疼痛和运动的极限。在这种情况下，建议肩周炎患者不要尝试拿重物，以免恶化病情。如果肩周炎已经影响到日常生活，建议及时就医，跟医生沟通后再判断是否可以拿重物。

　　其次，如果病情不是非常严重，那么患者可以考虑使用一些辅助工具来帮助完成日常生活中的任务。例如，购买一些轻便的推车或者手推车来帮助搬运物品，或者向周围的人寻求帮助。

　　此外，患者可采取一些措施来缓解疼痛和恢复肩膀的运动能力。建议进行物理治疗，如按摩、针灸等。此外，可以采取一些锻炼方法，如进行肩周运动来增强肩部肌肉的力量，增加肩部灵活性。

　　总之，肩周炎不应该被轻视。在进行任何任务之前，需要考虑病情的严重程度和自身的身体状况。而在医生的指导下，肩周炎患者可以采取一些有效的方法来缓解疼痛和增强肩部肌肉力量，逐渐恢复正常的运动能力。最重要的是，不要过度用力，以免影响自己的健康。

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