子宫肌瘤饮食：重在调理，预防复发

来源：全国名中医发布时间：2023-07-08人浏览

导读：

子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由于其易复发，给患者带来很大的不便和担忧。为了更好的控制和预防肌瘤的复发，平时的...

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由于其易复发，给患者带来很大的不便和担忧。为了更好的控制和预防肌瘤的复发，平时的饮食调理非常重要。在以下几个方面中，请特别注意：

　　1. 纤维素的摄入

　　增加膳食纤维摄入量，可以促进排便，减少肠道毒素和雌激素的滞留，预防子宫肌瘤复发。推荐选择蔬菜、水果、全谷类食品等高纤维食品。同时，含有天然纤维素的黑木耳、海带、甘蓝、菠菜等可以起到一定的辅助治疗作用。

　　2. 减少高脂高热量食品的摄入

　　肥肉、动物内脏、蛋糕、巧克力等高脂肪高热量食品容易使人发胖，并且影响肝脏开展代谢毒素及雌激素的作用，容易导致子宫肌瘤恶化。因此应当适当减少这些食物的摄入。

　　3. 合理膳食搭配

　　建议膳食以蔬菜水果为主，粮食、坚果、蛋白质类食品为辅。用清淡的方式烹制菜肴，不使用高糖高盐的酱汁或烹调方式，使食物的原汁原味保留，这样更有助于身体吸收。

　　4. 饮食禁忌

　　包括酒、咖啡、辛辣刺激的调料等应该适量摄入或避免。喝酒会引起血液循环不畅，过度饮用茶或者咖啡会让肌瘤患者的身体更加虚弱。同时，辣椒、芥末、姜等刺激性食品可能会刺激肌瘤增长。

　　5. 远离冰冷食品

　　肌瘤非常容易被寒冷的食物和饮料伤害，严重的话会引起腹痛、膀胱刺激、甚至可以诱发子宫肌瘤。所以要远离冰镇饮料和过于寒冷的食物，适量的水煮或温热的食品是比较好的选择。

　　总之，子宫肌瘤并不能说通过饮食就可以完全治愈，但它有助于加速康复和预防肌瘤的复发。这些饮食习惯可以促进身体的代谢，从而让患者身体更加健康，减轻病情。相信大家通过合理饮食来调节，对于预防和抑制子宫肌瘤的繁殖，是至关重要的。

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