手足口病的症状及预防——中医角度解读

　　手足口病，是一种由肠道病毒感染引起的常见传染病。它主要通过呼吸道和消化道传播，一般影响0-5岁的儿童，但也可能在成人中发生。本文从中医角度介绍手足口病的症状及预防方法，帮助人们掌握这种疾病的防治知识。

　　一、手足口病的症状

　　1.发热：手足口病常伴有发热，一般体温在37.5℃以上。若高热持续多天，应及时就医。

　　2.口腔溃疡：感染后，口腔内会有一些小水泡，然后变成灰色或黄色溃疡，给人不适的感觉且阻碍食物摄入。

　　3.手足皮疹：手足部皮肤会出现红色疹子或肿胀，以手心和脚底为主，可能伴随出疹的部位的轻微疼痛。

　　4.其他症状：头痛、咳嗽、呕吐、腹泻等，但严重程度不及感冒。

　　二、预防手足口病

　　中医认为，“病由口入”是手足口病发病的主要途径，因此预防手足口病应重点控制食物和环境卫生。

　　1.保持个人卫生：勤洗手，特别是在进食和接触孩子之前；勤洗澡，注意清洁手足部位。

　　2.注意食品卫生：不生食，生食不加工的食品容易招致感染，如生肉、蛋黄、生蚕豆等；多食富含维生素的水果蔬菜，增强身体免疫力。

　　3.环境卫生：保持家居和场所清洁，经常彻底清洗且煮沸厨房中的食具、餐具。

　　4.加强锻炼：运动及适当的户外活动能增强身体免疫力，预防手足口病的侵袭。

　　5.多饮水：多饮水有利于排毒，增强身体的免疫力。

　　总之，手足口病虽不是大多数人高度危险，但也不能忽视，因为误诊和误治导致其併发症的发生率增高。通过了解并掌握此类传染病的预防和治疗知识，我们以后会更高效、科学的预防和治疗手足口病。