自闭症预防措施：中医角度分析与实践探讨

来源：全国名中医发布时间：2023-07-07人浏览

导读：

自闭症是一种神经发育障碍性疾病，病因复杂，临床上表现为社交互动和交流障碍，以及刻板重复行为和兴趣。然而，随着社会发展和人...

　　自闭症是一种神经发育障碍性疾病，病因复杂，临床上表现为社交互动和交流障碍，以及刻板重复行为和兴趣。然而，随着社会发展和人们生活方式的转变，自闭症患者比例逐年上升，引起了大众对其防治的广泛关注。针对此问题，本文将从中医角度出发，探讨预防自闭症的具体措施，希望给广大读者提供一些有益的借鉴。

　　简单说来，中医认为自闭症主要与肝脾不和、气机郁滞、脏腑失调有关。具体来说，自闭症的发生与宿命相关因素不可避免相关，而绝大部分的自闭症患者的症状，则与其过度刺激神经系统有关，导致精气神失调，不能正常调节身体机制，从而出现各种症状。

　　在日常生活中，我们可以借助中医养生知识，采取一些有效的预防自闭症的措施。具体可以从以下几个方面入手：

　　1. 饮食方面：要保持一种平衡的饮食习惯，适当增加一些天然的保健食品，如山药、“三红”食品和多汁水果等。同时还要注意不吃过多辛辣、油腻、刺激性食品，以免刺激肝脾，使得身体失去平衡。

　　2. 调整情绪：由于自闭症的发生与神经系统有关，所以情绪的平衡对预防自闭症也至关重要。应该在平时注意维持良好的心态，保持愉悦的情绪，避免过度的焦虑和紧张等消极情绪的出现，保证身心健康。

　　3. 运动方面：运动是保持身体健康的最好方法之一，也是自闭症预防的重要手段。适当的运动可以增强身体的代谢力，促进气血通畅，保持身心愉悦。

　　4. 中药调理：中医最擅长的是对症治疗，因此在日常生活中可以使用一些中药来调理，促进身体功能的恢复和调整。如百合、玉竹、枸杞等常见中药都是能够滋补身体，养护肝脾，增强身体的免疫力的。

　　综上所述，自闭症的预防需要维护一个平衡健康的生活状态，包括饮食、情绪、运动和中药调理等多个方面。要知道，预防胜于治疗，针对自闭症这种所谓的神经发育性疾病，我们没有理由掉以轻心，我们需要做的就是采取科学有效的预防措施，早发现、早干预，尽量将疾病扼杀在萌芽状态。

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