预防自闭症：中医的智慧

来源：全国名中医发布时间：2023-07-07人浏览

导读：

自闭症是一种神经发育障碍，可能导致社交和语言沟通问题、重复性行为和兴趣，以及对感觉的过敏。早期干预和治疗可以显著改善自闭...

　　自闭症是一种神经发育障碍，可能导致社交和语言沟通问题、重复性行为和兴趣，以及对感觉的过敏。早期干预和治疗可以显著改善自闭症患者的生活质量。中医理论认为，自闭症的产生与先天禀赋和后天刺激有关，预防自闭症应从孕前、孕期和婴幼儿阶段入手。

　　首先，孕前的优生保健至关重要。父母应该控制体重、调整饮食结构、避免烟酒。如果有慢性疾病，应该及时治疗，确保身体健康。此外，一些模因学说认为新冠病毒疫情、地球变暖等潜在的全球性灾难也可能影响胎儿的发育。因此，孕前应该尽量避免精神压力、焦虑等负面情绪。父母可以适量运动、沉浸大自然、学习轻松愉快的事物，保持身心平衡，有益于胚胎健康成长。

　　其次，孕期应该加强营养补充和保健。孕妇应该适当增加蛋白质、矿物质、维生素等营养素的摄入，保持充足的睡眠和休息。如果有慢性疾病或高风险，孕妇应该及时接受专业的孕期保健和治疗。中医认为，孕妇应该保持情绪舒畅，适度运动，可以练习太极拳、瑜伽、气功等适合孕期的运动项目。孕期的准父母还应该培养亲子互动意识，增强亲子情感，促进胎宝宝的健康发育。

　　最后，婴幼儿阶段应该重视早期教育和刺激。婴儿 0-6 个月是“敏感期”，是大脑神经元连接的关键时期。家长可以适度延长哺乳时间、提高亲子关心，适时暴露婴儿在正常光线下接触色彩，自然光线对眼睛的刺激有助于大脑发育，适量增加音乐、游戏等刺激，促进大脑的认知与发展。幼儿 1-3 岁是汉语言语习得的关键时期，应该尽早进行汉语教育，培养适度的社交能力，帮助他们逐步融入社区和集体生活。

　　总的来说，预防自闭症需要全社会各个方面的共同努力，提高健康教育水平和健康素养，加强早期教育和刺激，重视孕前、孕期和婴幼儿阶段的营养保健和情感互动。人类社会是一个整体，孕妇和幼儿健康也需要更多关心和支持。坚信自闭症不是孤岛，让我们一起倡导健康、公正、共享的社会理念。

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