矮小症儿童吃点啥好呢？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-06人浏览

导读：

矮小症是儿童身高生长迟缓，生长速度与同龄人相比差距较大的一种疾病，常见于儿童青春期生长发育阶段，给孩子带来一定的生长障碍...

　　矮小症是儿童身高生长迟缓，生长速度与同龄人相比差距较大的一种疾病，常见于儿童青春期生长发育阶段，给孩子带来一定的生长障碍。如何让孩子健康而快乐地成长，成为了孩子家长和医生们的共同目标。那么，矮小症儿童应该如何饮食呢？在中医角度下，其实有很多可以帮助儿童成长，增强体质的食物，本文将为大家做出介绍。

　　矮小症儿童补益濡润肺阴

　　肺主呼吸，司呼吸之正常，对抗外来侵犯。如果肺阴不足，干燥热毒在肺中灼，或肺受寒凝滞，都会对正常呼吸造成影响。促进儿童肺阴的食物主要有白果、梨子、银耳等。银耳富含胶质和氨基酸，可以润肺止咳，对于孩子的肺部调护非常有效。

　　矮小症儿童循环运化滋阴

　　中医认为，肝主疏泄，血液黄(粘)滞则疏泄不利，是会有疏泄不畅的情况，调理肝脏，达到良好的运化滋阴的效果。远离辛辣食物，含胆固醇高的动物内脏，多食用五谷杂粮和绿色蔬菜。五谷杂粮不仅富含丰富的矿物质和纤维素，还对人体有益的油脂只有寥寥无几，能够帮助人体消耗多余的脂肪和糖分，降低体内代谢的压力，同样适用于儿童的生长期。

　　矮小症儿童加以膏补

　　中医认为膏补是通过运用养生方法来调节人体复杂的生理系统，通过增加免疫力来增强体质。如何通过膏补来帮助儿童正常发育？主要是采用像冬虫夏草、鹿茸等物质来补膏脾、滋阴补精，具有健脾胃、益气血之功效。需要注意的是，膏补是只有在身体有些条件的情况下才能够进行的，如果身体处于肝胆脾胃其他器官存在不适情况的话，则不建议使用膏补。

　　总的来说，对于如果想让矮小症儿童更好的成长，我们需要遵守中医的养生原则，重视饮食调护，循序渐进的发挥食物的功效。在这个基础上，多加运动，呼吸新鲜的空气，适度的阳光暴露自己的身体，也是增高的秘诀。只有在多方面的指导下，才能够让矮小儿童更好的健康快乐的成长。

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