矮小症是儿童身高生长迟缓,生长速度与同龄人相比差距较大的一种疾病,常见于儿童青春期生长发育阶段,给孩子带来一定的生长障碍...
矮小症是儿童身高生长迟缓,生长速度与同龄人相比差距较大的一种疾病,常见于儿童青春期生长发育阶段,给孩子带来一定的生长障碍。如何让孩子健康而快乐地成长,成为了孩子家长和医生们的共同目标。那么,矮小症儿童应该如何饮食呢?在中医角度下,其实有很多可以帮助儿童成长,增强体质的食物,本文将为大家做出介绍。
矮小症儿童补益濡润肺阴
肺主呼吸,司呼吸之正常,对抗外来侵犯。如果肺阴不足,干燥热毒在肺中灼,或肺受寒凝滞,都会对正常呼吸造成影响。促进儿童肺阴的食物主要有白果、梨子、银耳等。银耳富含胶质和氨基酸,可以润肺止咳,对于孩子的肺部调护非常有效。
矮小症儿童循环运化滋阴
中医认为,肝主疏泄,血液 黄(粘)滞则疏泄不利,是会有疏泄不畅的情况,调理肝脏,达到良好的运化滋阴的效果。远离辛辣食物,含胆固醇高的动物内脏,多食用五谷杂粮和绿色蔬菜。五谷杂粮不仅富含丰富的矿物质和纤维素,还对人体有益的油脂只有寥寥无几,能够帮助人体消耗多余的脂肪和糖分,降低体内代谢的压力,同样适用于儿童的生长期。
矮小症儿童加以膏补
中医认为膏补是通过运用养生方法来调节人体复杂的生理系统,通过增加免疫力来增强体质。如何通过膏补来帮助儿童正常发育?主要是采用像冬虫夏草、鹿茸等物质来补膏脾、滋阴补精,具有健脾胃、益气血之功效。需要注意的是,膏补是只有在身体有些条件的情况下才能够进行的,如果身体处于肝胆脾胃其他器官存在不适情况的话,则不建议使用膏补。
总的来说,对于如果想让矮小症儿童更好的成长,我们需要遵守中医的养生原则,重视饮食调护,循序渐进的发挥食物的功效。在这个基础上,多加运动,呼吸新鲜的空气,适度的阳光暴露自己的身体,也是增高的秘诀。只有在多方面的指导下,才能够让矮小儿童更好的健康快乐的成长。
最新文章
张军 副主任医师
失眠、睡眠障碍、脑梗、心梗、冠心病、心律失常、高脂血症、高血...
黄燕 主任医师
中西医结合诊治神经内科及其他内科疾病,如中风(脑梗塞、脑出血...
沈创鹏 副主任医师
治疗糖尿病、甲状腺疾病、非酒精性脂肪肝、痛风、失眠、抑郁症、...
王清海 主任中医师
擅长中医药治疗心血管疾病,如冠心病、高血压、动脉硬化、斑块形...
在线查询中医专家、中医知识
分享实用的中医健康知识
中医专家为您答疑解惑
在线预约、在线咨询中医专家