小儿鼻炎：常规护理，呵护宝贝的呼吸健康

来源：全国名中医发布时间：2023-07-06人浏览

导读：

鼻炎是指鼻腔黏膜受炎症刺激引起的疾病，小儿鼻炎是儿童常见的呼吸道疾病之一。由于小儿的鼻腔通道较窄，鼻黏膜薄而敏感，更容易...

　　鼻炎是指鼻腔黏膜受炎症刺激引起的疾病，小儿鼻炎是儿童常见的呼吸道疾病之一。由于小儿的鼻腔通道较窄，鼻黏膜薄而敏感，更容易受到病毒或过敏原的侵袭，发生鼻炎的机率较高。那么，如何通过常规护理帮助宝宝预防和缓解鼻炎呢？

　　首先，保持室内空气清新，避免灰尘和有害气体的污染，对于小儿鼻炎患者特别重要。室内经常通风，避免堆积大量尘埃和细菌；如果有烟草味，尽量禁烟或在室外吸烟，烟尘刺激可令鼻腔更加敏感。

　　其次，保持室内湿度适宜。干燥的空气容易使鼻黏膜干燥，进一步加重宝宝的鼻炎症状。家长可以采用多种方式增加室内湿度，如使用加湿器或布置一些绿植；若是干燥季节，可以使用湿毛巾或湿热敷来给小宝贝进行湿润护理。

　　第三，定期清洁鼻腔。清洁鼻腔可以有效预防和减轻鼻炎的发作。可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，清理鼻腔积聚的病菌、黏液和过敏原；另外，注意儿童鼻腔内不宜应用刺激性的清洁用品。同时，提醒家长不要频繁使用鼻涕吸管，以免造成鼻黏膜损伤。

　　再次，合理饮食，加强营养。提供均衡的饮食有助于增强宝宝的免疫力，减少鼻炎发作。适量摄入新鲜蔬菜水果，饮食多样化，增加维生素C和维生素E的摄入。此外，还应鼓励宝宝养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过分偏食。

　　最后，提供良好的生活习惯。养成良好的生活习惯可以帮助控制小儿鼻炎症状。首先，建立规律的作息时间，保证充足的睡眠；此外，注意避免宝宝长时间接触空调或电扇直吹，避免受凉和气温骤变；鼓励宝宝多参加户外运动，增强体质。

　　为预防小儿鼻炎的发生，还需要家长做好预防工作。如远离尘螨等过敏原，保持家庭整洁和清洁宠物环境；避免近距离接触病人、呼吸道感染易感人群；儿童饮食要合理，避免暴饮暴食油腻食物等。当然，如果宝宝出现鼻炎症状，一定要及时就医，根据医生的建议进行治疗。

　　小儿鼻炎虽然常见，但通过良好的常规护理和预防措施，我们可以帮助宝宝减轻症状，提高生活质量。定期清洁鼻腔、保持室内湿度适宜、提供均衡的饮食和良好的生活习惯，都是预防和缓解小儿鼻炎的有效方法。还请家长关注宝宝的健康，及时与医生沟通，共同保护宝贝的呼吸健康！

文章推荐

热门话题排行