小儿鼻炎护理常规：正确洗鼻、合理调理饮食、提高免疫力

来源：全国名中医发布时间：2023-07-06人浏览

导读：

随着天气渐渐转凉，许多家长发现自家宝贝经常打喷嚏、流鼻涕，还时不时地感觉鼻塞。这可能是因为小儿鼻炎的困扰。小儿鼻炎是婴幼...

　　随着天气渐渐转凉，许多家长发现自家宝贝经常打喷嚏、流鼻涕，还时不时地感觉鼻塞。这可能是因为小儿鼻炎的困扰。小儿鼻炎是婴幼儿常见的鼻腔病症，给孩子带来不小的痛苦。为了帮助家长正确应对小儿鼻炎，本文旨在介绍小儿鼻炎的护理常规，从正确洗鼻，合理调理饮食，提高免疫力等多个方面着手，帮助宝贝们远离鼻炎的困扰。

　　首先，正确洗鼻是缓解小儿鼻炎的重要环节。洗鼻能够有效清洁鼻腔内的病原微生物、污垢和分泌物，减少鼻腔黏膜的炎症反应。市面上有各种洗鼻器具，家长可以根据孩子的年龄选择适当的器具。使用温开水或生理盐水进行鼻腔冲洗，可起到湿化鼻腔黏膜、清洁鼻腔的作用。鼻腔内还可使用草本制剂进行喷雾，具有清热、解毒等功效，用于清理结痂、增强抗菌能力。然而，家长在洗鼻时需要注意力度和频次，避免过度刺激鼻腔黏膜，导致不适。

　　其次，合理调理饮食对小儿鼻炎的康复也有着重要意义。饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、芥末等。这些食物容易加重鼻腔黏膜的炎症反应，增加病情的恶化。相反，家长可以给孩子多吃些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等，保证足够的营养摄入，提高机体的抵抗力。

　　最后，提高免疫力是预防和缓解小儿鼻炎的重要环节。家长应注意保持室内外空气流通，避免孩子暴露在有害气体、尘埃、花粉等刺激物质中。此外，要养成孩子良好的生活习惯，保持良好的卫生习惯，勤洗手、饭前便后漱口是非常重要的。此外，适当进行户外活动，晒太阳，增加体育锻炼，有助于增强孩子的免疫力。

　　综上所述，小儿鼻炎护理常规包括正确洗鼻、合理调理饮食和提高免疫力等多方面的注意事项。家长可以根据孩子的实际情况，选取合适的方法，帮助孩子缓解鼻炎的症状，提高生活质量。此外，定期带孩子到正规医疗机构进行鼻腔检查，及时治疗和干预，有助于预防疾病的发展。通过以上护理常规的积极实施，相信孩子们能够远离鼻炎的困扰，健康快乐地成长。

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