糖尿病能食用杨桃吗？并非完全不能食用！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或对胰岛素反应的异常，导致血糖水平不能处理得当，增加患者不同程度的并发症风...

　　糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于胰岛素分泌不足或对胰岛素反应的异常，导致血糖水平不能处理得当，增加患者不同程度的并发症风险。很多人认为糖尿病患者不能食用水果，特别是小果类水果，如杨桃等。但实际上，糖尿病患者只要注意摄入量和时间，适量食用杨桃是没有问题的。

　　杨桃是一种酸甜可口、营养丰富的水果。中国传统中医认为，杨桃味甘、酸微、性微凉，有清肝明目、利咽润肺的功效。现代科学研究发现杨桃富含维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、酸类、氨基酸、微量元素等多种营养物质，有益肾、能补脑、美容养颜等作用。但是，由于杨桃含有草酸，使得糖尿病患者在食用杨桃时需要注意。

　　草酸是一种有毒物质，如果杨桃果汁中的草酸摄入过多，会引起糖尿病患者血管内皮细胞脱落、广泛受损、导致凝血和血管痉挛，进而引发中毒性脑病、肝衰竭等症状。因此，糖尿病患者在食用杨桃时应该特别注意。

　　糖尿病患者应该注意摄入量，每次食用杨桃不宜超过一个，而且应该注意食用时间，最好在饭后1小时左右食用。对于同时患有肾病、心脏病、高血压等疾病的糖尿病患者，应该更为谨慎。建议糖尿病患者在食用杨桃前咨询医生或专业营养师。

　　总的来说，糖尿病患者在食用杨桃时应该注意草酸含量，摄入量和时间，避免贪婪大量食用，以免引发中毒症状。但是，适量食用杨桃对糖尿病患者是有好处的，可以增强身体免疫力、改善消化系统和心血管系统功能。如果您有糖尿病，不妨在医生或专业营养师的指导下适度食用杨桃，享受其美味的同时，也能得到营养和保健的双重益处。

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