如何治疗肥胖症？中医角度分析及有效的治疗方法

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

肥胖症成为现代社会最为普遍的慢性病之一。它是由于身体内脂肪含量过高，导致身体重量异常增加的疾病。患者常常以胖为美，忽略了...

　　肥胖症成为现代社会最为普遍的慢性病之一。它是由于身体内脂肪含量过高，导致身体重量异常增加的疾病。患者常常以胖为美，忽略了肥胖带来的影响，由此出现了很多健康问题。

　　中医认为肥胖症是由于人体内阴阳失衡所致。肥胖症的形成不仅仅是饮食因素，还包括各种心理因素、遗传因素以及外部环境等。针对肥胖症的治疗方法也就变得多种多样起来。

　　首先，中医治疗肥胖症注重整体治疗。因此，必要的药物治疗不失为一种简单、有效的治疗方法。中药制剂中有很多可以调节人体内分泌系统来治疗肥胖症的药物，如茵陈蒿、苦参等。在正规情况下，肥胖症患者可以通过中药调节，使人体内分泌系统恢复平衡，从而达到减轻体重的作用。

　　其次，中医治疗肥胖症突出了中药膳食疗法的作用。中医治疗肥胖症的有效方法之一就是中药膳食疗法。不同于一些减肥方法束缚人的食欲，中药食疗可以通过一些草药来调节体内能量的摄入和消耗，减缓容易产生的饥饿感，使患者的减肥过程更加缓慢但长久有效。

　　食材和草药的调合也需要灵活多样地组合，可调节人体肌肉、脂肪、肝、胃、肾等多个器官的功能，达到减肥的目的。例如，熬莲子百合汤、茯苓甘草汤等，都是可达到减肥效果的。

　　再次，中医治疗肥胖症关注运动和身体健康。由于长时间久坐为现代人的常态，运动不足会导致肥胖症的发生。中医认为，合理的运动可以增强体内阳气，使人体内阴阳平衡，延缓身体衰老、保持健康。

　　因此，适当的运动可以加速身体的新陈代谢，使体内脂肪燃烧转化为能量，同时也可以使人保持体态优美，有益于减肥和预防疾病。例如，慢跑、太极拳等可以帮助增强体质、增加耐力、锻炼全身肌肉和促进身体血液循环等好处。但是，疾跑、负重训练等过激的运动方式则容易伤害人体健康。

　　最后，中医治疗肥胖症强调个体化的治疗方法。中医治疗肥胖症最大的特点之一就是个性化的治疗。中医认为，每个人的体质有所不同，通过对个人生活环境、体形、精神状态等多方面进行综合分析，再根据不同人的体质差异进行个性化的综合治疗，这样才能取得良好的治疗效果。

　　总的来说，中医治疗肥胖症具有具体、个性化等特点。肥胖症患者可以通过中药调节、中药膳食疗法、适当运动、个性化的中医综合治疗等多种手段来有效地减轻体重、控制脂肪含量。当然，在治疗过程中，需要患者自身积极地贯彻执行，避免心理中盲目求快乐的产生，逐渐调整自己的生活习惯，然后慢慢改善和控制这种慢性疾病。

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