肥胖症的三种类型及中医治疗方法

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征为体内脂肪堆积过多，超出正常体重标准。随着现代生活方式的变化和生活压力的增加...

　　肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征为体内脂肪堆积过多，超出正常体重标准。随着现代生活方式的变化和生活压力的增加，肥胖症已成为全球性的健康问题，其中又可分为三种类型。

　　一、寒凝型肥胖症

　　寒凝型肥胖症的特点是体形膨胀，肢体冰凉，腹部有疼痛感，常伴有泻痢、厌油腻等症状。中医认为，寒凝型肥胖症是由于脾胃虚寒，体内阳气不足，导致代谢减慢，进食能量不及时消耗而引发的。中医治疗此症可以通过运动，保持体温，主食以温性为主，饮食中可添加温热性的食物，比如生姜、羊肉、除虫草等。

　　二、湿气型肥胖症

　　湿气型肥胖症的特点是体形臃肿，皮肤潮湿发黏，口干舌糊，面部浮肿等。中医认为，湿气型肥胖症是由于体内湿气过盛，脾胃功能不正常，导致水湿无法代谢而引发的。中医治疗此症可以通过调理脾胃，增加身体新陈代谢，加强运动，饮食中少食用甜食、油炸食品等。

　　三、燥热型肥胖症

　　燥热型肥胖症的特点是皮肤干燥，口渴多饮，大便干结等。中医认为，燥热型肥胖症是由于阳盛阴虚，体内燥热毒素过多，导致代谢不良，进食后无法及时消耗而引发的。中医治疗此症可以通过清热解毒，调节阴阳平衡，少食用辛辣、油腻食品，多喝水，吃蔬菜和水果，增加运动量等。

　　总之，肥胖症是一种慢性代谢性疾病，针对不同的肥胖症类型，中医提供了不同的治疗方法。不合理饮食以及缺乏运动是肥胖症的主要成因，我们应该采取有效的措施，饮食平衡、多锻炼、坚持睡眠、少吃高热量食物等，从根本上预防和治疗肥胖症。

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