什么样才叫肥胖症？中医角度解读

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

肥胖已成为现代人面临的重要健康问题，世界卫生组织将肥胖症定义为一种“营养性疾病”，即体内储存的脂肪超过身体所需的程度。但...

　　肥胖已成为现代人面临的重要健康问题，世界卫生组织将肥胖症定义为一种“营养性疾病”，即体内储存的脂肪超过身体所需的程度。但是，从中医角度看待肥胖症又有哪些不同的解释呢？

　　中医认为，人体肥胖的本质在于“水湿瘀滞”。肥胖者肌肉松懈、气血循环不畅、肠胃功能不好，从而导致体内的水湿代谢异常、瘀血堆积、内分泌失调等问题，进而引起身体的肥胖现象。

　　中医将肥胖症分为不同类型，其中平和质、气郁质、湿热质、痰湿质、血瘀质等类型均可导致肥胖症。对于不同肥胖类型的人，中医在治疗上也有所不同。

　　首先，平和质肥胖者通常是因为饮食过量、运动不足等原因导致的。中医要对该类型肥胖者进行调理，多食用有助于消化的食物，如山楂等。适量运动也是非常重要的，可以健脾益气，帮助人体降低体重。

　　而气郁质肥胖者则常常是因为情志不畅、气血不通导致的。中医认为，气郁质肥胖者需要调畅气机，可以进行一些舒缓身心的活动，如瑜伽等。此外，适量食用一些具有健胃开胃作用的食物如薏米、生姜等，也是有益的。

　　对于湿热质肥胖者，中医认为其体内湿气过重，需要清热解湿。这类肥胖者可多食用藕、芹菜、茭白等具有利尿消肿作用的食物。同时须忌口油腻、辛辣等食物。

　　痰湿质肥胖者则需要清痰化浊，降低体内的痰湿程度。中医可以采用云南白药、茯苓等药物来进行调理，同时饮食上也要多食用一些具有利水消胀、去湿化痰作用的食物。

　　最后，血瘀质肥胖者体内瘀血较多，需要活血化瘀。中医可以采用当归、川芎、红花等药物来进行调理，同时多食用一些富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿等，也有利于活血通络，帮助降低体重。

　　总之，肥胖症是一种复杂的疾病，在中医中有其独特的解释和治疗方法。如果您是一位肥胖症患者，不妨结合自身体质及中医的思路来进行调理，相信对降低体重、改善身体健康会有很大帮助。

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