如何判断肥胖症？肥胖症的症状有哪些？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

肥胖症是指体内脂肪堆积过多，超过了正常范围，对身体健康带来了一定的影响。根据世界卫生组织（WHO）的BMI指数标准，成年...

　　肥胖症是指体内脂肪堆积过多，超过了正常范围，对身体健康带来了一定的影响。根据世界卫生组织（WHO）的BMI指数标准，成年人BMI≥30kg/m2被定义为肥胖。那么，通过哪些症状可以判断肥胖症呢？

　　一、身体指标

　　肥胖症的人体内脂肪含量较多，体重较重。因此，测量身体质量指数（BMI）和腰围就成为了判断肥胖症的重要指标。BMI = 体重（kg） ÷ 身高2（m），成年人BMI≥30kg/m2即属肥胖症。此外，男性腰围≥90cm、女性腰围≥80cm也是判断肥胖症的标准之一。

　　二、外貌特征

　　肥胖症的人体形态比较特殊，腹部脂肪多、四肢粗大，身体比例失调，这些都是肥胖症的外部体现。夏天爱出汗也是一种症状，代表体内热量较高，代谢功能不好。

　　三、代谢功能障碍

　　肥胖症还会出现代谢功能障碍，比如胰岛素抵抗，造成血糖不能有效利用，肝脏代谢和脂肪氧化能力下降等现象。这些代谢障碍所引发多种疾病，包括心血管疾病、糖尿病、高血压等。

　　四、生理和心理症状

　　肥胖症还有一些生理和心理症状，比如肥胖的人容易出现呼吸急促、贫血、肝脏疾病等。并且由于体态不好，很容易就会心理上产生自卑感、抑郁感、焦虑等负面情绪。

　　总体而言，肥胖症除了体重的流失之外，很少会有其他消失的情况。因此，要想从根本上缓解肥胖问题，需要利用中医传统方法哦。比如按摩、针灸、草药浸泡等方法都是可以帮助瘦身的。但对于人们的饮食和作息习惯的调整是必须的。

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