什么是肥胖症？如何判断？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-03人浏览

导读：

肥胖症是影响全球大部分人类的一种慢性代谢疾病，其特点是在人体脂肪增加的情况下，导致体重达到偏高或超重的状态。肥胖症是由于...

　　肥胖症是影响全球大部分人类的一种慢性代谢疾病，其特点是在人体脂肪增加的情况下，导致体重达到偏高或超重的状态。肥胖症是由于能量摄入过量、能量消耗不足或两者同时存在引起的。许多因素会影响饮食和体重，例如生活习惯，基因遗传等。

　　生活方式和基因都可能影响一个人是否会患上肥胖症，因此许多人可能尝试通过饮食控制和锻炼来减轻身体负荷。然而，仍有很多人因为各种原因无法通过自我控制来减重，甚至通过控制饮食和锻炼后体重反而增加。这些人可能需要考虑药物治疗或手术减重。

　　如何判断肥胖症呢？做一个简单的计算，即：身体质量指数（BMI）。BMI是一种衡量身体组成的指数，通常通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。BMI在18.5和24.9之间是正常的，25至29.9是超重的，30以上是肥胖的。当然，只有BMI高并不一定意味着一个人患上了肥胖症，不同的人体结构和其他因素都会影响这一指标。

　　中医对于如何评估健康和达到健康体重也提供了不少经验。中医认为，健康的身体需要平衡的阴阳平衡和活力的气血运行。体重过重通常会被认为是体内湿邪和痰饮堆积的表现，导致气血和阳气不畅通。中医会提供针对个人体质和祛湿排毒的草药和食疗建议，来达到健康的体重和离开肥胖症的状态。

　　总的来说，肥胖症是一种常见的代谢紊乱疾病，通过多种方式来评价和治疗，但需要注意的是，只有健康饮食和生活方式的总体改变才是保持健康体重必要的。如果您有这方面的担忧和问题，请咨询专业医生或中医师。

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