风湿性关节炎禁忌食品大揭秘

　　近年来，风湿性关节炎的患者越来越多，不仅会影响工作和生活，还会对身体带来很大的伤害。而对于风湿性关节炎患者来说，饮食是非常重要的，因为不合适的饮食会加重病情。那么，风湿性关节炎不可以吃哪些食物呢？本文为大家揭秘风湿性关节炎禁忌食品，帮助患者科学调配膳食，缓解痛苦。

　　1.辛辣刺激类食物

　　风湿性关节炎患者最好忌口辣椒、咖喱、蒜等辛辣、冷热刺激性强的食品。这类食物容易引起身体内部炎症反应，促进关节炎的发展。尤其夏季气温高，人体已处于燥热状态，摄入此类食品更容易引发关节痛、红肿等症状。

　　2.动物脂肪

　　风湿性关节炎患者需要少吃或者不吃动物脂肪，如猪油、牛油、黄油等，因为含有较高的脂肪和热量，不利于肝胆代谢和防控病情恶化。同时，杀菌过度的阳性食品，容易导致温热反感、红肿疼痛，严重时引起肠胃不适等现象。

　　3.生冷类食品

　　风湿性关节炎患者应该忌口生冷食物，如冰镇饮料、生冷瓜果、鲜虾等。因为这些食品寒凉之性过强，吃多了会影响阳气，同时对于低温不能产生足够的热量分解。日久累积，会导致气血流通不畅、关节僵硬等。因此，风湿性关节炎患者应该吃易于消化且温热性的食物。

　　4.高糖和高淀粉类食品

　　风湿性关节炎患者也应该避免摄入过多的高糖和高淀粉食品，如重口味的甜点、方便面等。因为这类食品容易引发高血糖、高胰岛素导致炎症增加，加剧关节炎的病情。

　　总之，饮食是预防风湿性关节炎的关键。对于患者来说，除了忌口这些食品，还应该适当掌握饮食原则，多吃水果、蔬菜、鱼类等温性食品、保持心情舒畅等。这样，才能达到缓解病情、减轻疼痛的效果。希望本文对于风湿性关节炎患者有所帮助！