双脚内风湿性关节炎该如何缓解？中医专家传授良方

　　双脚内风湿性关节炎该如何缓解？中医专家传授良方

　　双脚内风湿性关节炎是关节疾病中的一种，会造成关节疼痛、肿胀、局部发热、运动障碍等症状，给患者的正常生活带来极大的不便。中医认为，内风湿属于“痹症”的范畴，其病因主要是风寒湿邪传入经络，导致气血不畅所致。因此，在治疗的过程中，应该在药物治疗的同时结合自我调理和中医治疗，以达到更好的效果。

　　一、中药治疗

　　中药治疗内风湿性关节炎是中医传统的治法，具有较好的效果。常用的有桂枝茯苓丸、温阳理冷汤、桑螵蛸丸等，这些方剂均有活血化瘀、祛风散寒等功效，可以改善关节症状，缓解患者的不适感。

　　二、穴位按摩

　　中药治疗需要配合穴位按摩，比较常用的是风池穴、肝经穴、三阴交穴、足三里穴等。通过按摩穴位可以调节气血，消除患者病症。

　　三、饮食调理

　　内风湿性关节炎的饮食调理要做到清淡、易消化，并适当增加蛋白质和维生素的摄入。如多吃鱼、豆腐、肉类、鸡蛋、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以有效地帮助缓解症状。

　　四、合理锻炼

　　合理锻炼对于内风湿性关节炎患者也至关重要，适量运动可以促进血液循环，减轻病情，但需要避免剧烈运动或过度用力。

　　总之，内风湿性关节炎的治疗需要综合进行，中医方法具有一定的疗效，但需要注意患者的个体差异，谨慎选择治疗方案。易患关节疾病的人群要加强关节保健，避免寒湿侵袭，保持适当的锻炼，保证身体健康。