胃溃疡饮食调理时间？中医师告诉你如何缓解胃痛！

　　胃溃疡是常见的胃部疾病之一，由于现代生活的压力和生活习惯的改变，胃溃疡患者数量不断增加。饮食调理对于胃溃疡患者来说是非常重要的，但是很多人不清楚通过胃溃疡饮食调理要多久才能好。今天我们就来了解一下。

　　胃溃疡患者饮食的原则是什么？

　　1.每餐饭量要控制在适中的量：胃部不适时，千万不要暴饮暴食，过量的进食会使胃的负担增加，加重病情。

　　2.按时定量：胃溃疡患者要注意按时吃饭，并且每餐量要适中，晚餐尽量在7点前完成。

　　3.少食多餐：分多次进食比较适合胃溃疡患者，可以减缓胃的负担，让胃肠道更好地吸收。

　　4.清淡饮食：胃溃疡患者在饮食上要避免刺激性食品和饮料，如辣椒、酒、咖啡等。

　　5.温热适宜：食物和饮料的温度宜控制在适中，过冷或过热都会刺激胃黏膜，影响恢复。

　　通过饮食调理多久才能好？

　　对于胃溃疡的治疗，时间因人而异。当然，对于胃溃疡的治疗，饮食调理仅仅是辅助治疗，对于病情严重的患者还需要进行药物治疗。但是饮食调理对于缓解胃痛等症状的作用还是很大的。

　　一般情况下，如果胃溃疡患者能够严格按照饮食原则去做，症状会逐渐缓解，在2-4周左右能够感受到明显的好转。但是具体时间还因人而异，因为饮食对于每个人的身体反应不同，有的人饮食调理的作用会快一些，而有的人则慢一些。

　　除此之外，胃溃疡患者还需注意的是：保持身心愉悦、定期锻炼、避免过度劳累、放松心情等方面，这些都有助于恢复。

　　总之，胃溃疡的饮食调理是长期的一个过程，需要胃溃疡患者的耐心和恒心，如果你真的想缓解胃痛，就请严格按照饮食原则去做，多听取中医师的意见，不要去听信无稽之谈，相信你的身体会感谢你的用心呵护。