为什么会出现食欲不振和厌食？中医视角解析

来源：全国名中医发布时间：2023-06-28人浏览

导读：

饮食是人体生存发展必不可少的环节之一，而食欲不振及厌食症却是制约健康的一个重要因素。尤其是近些年来，随着工作、生活压力的...

　　饮食是人体生存发展必不可少的环节之一，而食欲不振及厌食症却是制约健康的一个重要因素。尤其是近些年来，随着工作、生活压力的增加，情绪问题成为食欲不振及厌食症发生的重要原因之一。接下来，我们将从中医角度系统分析食欲不振及厌食症的病因，探究其对身体的影响。

　　食欲不振和厌食症病因

　　食欲可能会出现各种问题的病发，比如饭量变小、嗜口不如之前、食物过于单调等等。厌食症，则是食欲不振的更加严重的表现，可能表现为持续的拒食或者减少食物摄入量等，由于缺乏营养素的摄入，可能会造成身体机能的衰竭、营养障碍等问题。中医认为，食欲不振和厌食症的病因包含以下方面：

　　1. 脾胃虚弱：中医理论认为，脾主运化，胃主受纳。脾胃虚弱则容易导致食欲减退、消化不良、腹泻等症状。

　　2. 情志不调：过多忧虑、紧张、恐惧等都会导致人体生理机能失衡，从而导致食欲不振和厌食症等问题。

　　3. 风寒湿邪入侵：气温变化造成免疫力下降时，风寒湿邪入侵人体，导致胃内阴阳不平衡，就很容易造成食欲不振及厌食症。

　　4. 肝胆不和：中医认为，肝主筋，胆主怒。情绪激动、抑郁、怒气沉积等都会影响肝胆的功能，从而导致患者出现食欲不振和厌食症。

　　中医治疗食欲不振和厌食症

　　中医重视人体体质和病情的整体调理，其治疗方法常规以中药为主，配合饮食调理。中药具有分散热量、调理功能的特性，能够使身体逐渐调整到平衡状态。同时，中医重视饮食调理，通过调整饮食结构、增加营养素等方式，进一步提高人体的免疫力。

　　下面，我们来介绍几个日常生活中可以采取的方法来预防和治疗食欲不振和厌食症：

　　1. 正确饮食：平时应保持良好的饮食习惯，并尽量选择清淡易消化的食物。

　　2. 明确情绪：保持良好的情绪对于预防和治疗食欲不振和厌食症具有重要意义。

　　3. 多吃营养高的食物：如肉类、禽蛋、豆制品等，可以增强人体免疫力。

　　4. 合理运动：适度运动有助于提高身体免疫力，预防食欲不振和厌食症的发生。

　　结论

　　中医治疗食欲不振和厌食症的理论与方法较为完整，以整体化调理为基础。平时，我们平时也要注意饮食习惯、情绪调节、多吃营养高的食物以及适度运动。通过各种预防和治疗方法的管控和管理，我们才能更好地预防和治疗食欲不振和厌食症的发生，让身体健康度日，生活更加美好！

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