低敏水果，缓解胃酸过多，让你轻松舒适

来源：全国名中医发布时间：2023-06-28人浏览

导读：

胃酸过多是一种很常见的疾病，主要表现为口干、口渴、口臭、胸骨后疼痛、反酸、嗳气等症状。但是，在医生的建议下，适当的吃些水...

　　胃酸过多是一种很常见的疾病，主要表现为口干、口渴、口臭、胸骨后疼痛、反酸、嗳气等症状。但是，在医生的建议下，适当的吃些水果可以缓解这些症状。下面，让我们来了解一下，胃酸过多吃什么水果较好较有效。

　　1. 香蕉

　　香蕉是一种非常适合患有胃酸过多患者食用的水果，它可以中和胃酸，缓解反酸、胀气等症状。香蕉富含钾元素，还可以帮助肌肉的收缩，有利于维持肌肉的健康。

　　2. 西瓜

　　西瓜是夏季最爱的水果之一，其高含水量可以缓解口渴、口干，同时其含有的葡萄糖酸可以中和胃酸，缓解反酸、口臭等症状。但是，需要注意的是，我们在食用西瓜时，不要连皮一起吃哦！

　　3. 苹果

　　苹果是富含营养的水果之一，它富含果胶，醣类，膳食纤维等，可以促进胃肠蠕动，有利于排便；同时苹果中还富含铁、钙、锌等微量元素，可以促进身体的健康发展。

　　4. 梨子

　　梨子是一种富含维生素C的水果，其可以增加身体的免疫力，减轻胃酸过多等相关症状，还可以消除口腔异味和口臭。

　　5. 蓝莓

　　蓝莓富含维生素C、胡萝卜素、花青素等营养成分，可以增加身体免疫力，有助于缓解胃部不适。蓝莓还富含花青素，可以保护肝脏，同时对于净化血液、排毒有良好的效果。

　　总之，胃酸过多患者在日常饮食中，可以多吃一些低敏水果，如香蕉、西瓜、苹果、梨子以及蓝莓等，这些水果可以中和胃酸，缓解反酸、口臭等症状，同时还有丰富的营养成分，对身体健康发展大有益处。以上内容仅供参考，如果您有严重的胃酸过多请及时就医，听从医生的专业建议。

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